維生素B12 擔心「蔬食飲食」營養不夠?降血壓、顧心臟還可防長新冠!好處比想像中更多 為了健康著想,加上近年ESG環境永續的議題受到重視,越來越多人選擇吃低碳排的蔬食餐或大家慣稱的素食,取代以往多肉少菜的飲食型態。不過,先前... 飲食保健 蔬食 原型食物 蛋白質 維生素B12 2023-03-17 吃B群反增肺癌風險?營養師建議這樣吃才對 ! 疲勞時,許多人會吃維生素B群,補充體力提振精神,近來卻傳出,男性補充B群會大幅提升40%至50%的肺癌風險。部立南投醫院營養師黃淑敏說,並... 保健 江良誠 維生素B12 肺癌 營養攝取 2021-09-27 農曆七月容易精神恍惚、產生幻覺?營養師:小心可能是維生素B12缺乏! 農曆七月一日鬼門開的日子已經到來,民俗專家提到今年是沒有立春的「極陰年」,建議要注意各種習俗禁忌,有些長輩們也開始懷疑最近動盪不安的狀況是... 保健 維生素B12 健康飲食 貧血 營養攝取 2021-09-06 看更多