簡浩正
熟齡門診最愛問／管好三高 延緩失能防失智
高血壓、高血糖、高血脂被稱為三高，是現代人健康大挑戰，對65歲以上長者更是如此，統計顯示，65歲以上長者八成至少有三高其中的一種。三高影響...
2020-10-17
肌少症居家檢測／醫生建議在家可以這麼做
根據研究，成年人肌肉量約30歲到達高峰，之後肌肉量每10年以3%到8%速度流失，70歲以後，每10年更以約15％的速度流失，若等到70歲以...
2020-10-03
多重用藥須注意！醫生：藥物和食物交互作用風險增
「醫生，我媽媽到台北後怎麼這麼多毛病，藥袋好多種藥，都吃到不曉得怎麼吃了。」這常常是年長患者家屬的心聲，要看很多科又要吃很多藥。台北榮總高...
2020-09-26
NG食物年輕時就應少吃 「50+腦力UP食物」快筆記！
台灣醫療品質佳，國人平均壽命長，但並非晚年都有健康身體。據衛福部2018年統計，國人平均壽命達80.7歲，但健康平均餘命72.3歲。不想晚...
2020-09-17
睡不好有很多原因－及早就醫，才能及早找出病因
熟齡者小心，你有失眠、睡覺打呼、精神差的情況嗎，可能是睡眠呼吸中止症所引起。55歲的老趙（化名）本身有高血壓，晚上睡覺常打呼睡不好，使白天...
2020-09-08
中年固本！每天3次健口操，練好咀嚼肌還能防失智
想吃美食，預防失智，咀嚼力不可或缺，陽明大學牙醫學院特聘教授許明倫建議，每天可做三次「口腔健康操」，鍛鍊咀嚼肌，防止嗆咳與幫助吞嚥，再加碼...
2020-09-06
戽斗好困擾！45歲熟男靠正顎手術「改頭換面」翻轉人生
一張好看的臉形是許多人夢寐以求，但並非人人能如願，且咬合不正恐影響臉型。45歲的阿偉從小就覺得自己的臉比較長、且牙齒咬合不正，但幼時不以為...
2020-08-21
天氣太熱沒胃口？3招搶救長輩食欲
今年夏天真的好熱，上月台北更出現攝氏39.7度高溫，打破台北觀測站歷史紀錄。而氣溫高，年長、熟齡者難免沒有胃口，但食欲減退、吃得少，蛋白質...
2020-08-15
「佛系減肥法」不挨餓也能瘦！營養師：吃對食物比少吃更重要
連假或逢年過年開工後，不只小朋友、上班族、熟齡長輩還沒回神，「體態」也還沒回神。大吃大喝讓你體重上升、有滿滿的罪惡感嗎？營養師表示，想快速...
2020-02-12
名人看《橘世代周報》 預想熟齡生活 30後提早準備
台灣已是高齡社會，為因應高齡化浪潮及退休需求，聯合報針對熟齡銀髮族群打造《橘世代周報》，去年九月廿八日創刊，關注議題包括退休健康與金錢準備...
2020-01-11