燕麥奶
心臟病發作易猝死！醫推「這5種」有益心臟的飲料，永保心臟活力
確保我們的心臟健康，吃對的東西，喝對的飲料都有重大影響。德州休士頓赫爾曼紀念醫院(Memorial Hermann)心臟病醫生曹龍(Lon...
2024-04-18
哪種奶營養不輸鮮奶，不用冰可放很久？營養師解答：別再誤解它了！
很多人會從「牛奶」補充蛋白質跟鈣質，但市售的乳製品還有鮮乳、進口牛乳、保久乳、調味乳的差異，以及是否冷藏的不同保存方法，究竟，這些名稱不同...
2024-03-14
燕麥奶比牛奶熱量低？5大好處、2種人最適合喝
喝植物奶如今已成為一種生活風格和保護環境的方式，不過第一次聽到燕麥奶的朋友，應該會感到疑惑「燕麥居然也能產出奶？」其實不是啦！讓小編來告訴...
2024-01-18
牛奶、豆漿...常見4款早餐飲品，這一杯CP值最高！
四種早餐常見飲品喝哪種？怎麼喝？早上到便利商店時，看到一整排豆漿、黑豆漿總會疑惑，他們之間的差別是什麼？尤其如果又遇到減重時刻，不免會想斤...
2022-12-02
燕麥奶無法補充「蛋白質」喝太多還容易胖！
●燕麥奶是澱粉類中的全穀雜糧類●一小瓶燕麥奶相當於半碗飯●可與地瓜、糙米飯、蕎麥麵等主食類互相替代近幾年植物奶蔚為風潮，以「燕麥奶」最受歡...
2022-02-25
燕麥奶比牛奶還健康？營養師：燕麥奶其實是「澱粉類」食物！
你還在以為喝燕麥奶就是有喝到「奶」了嗎？一樣有奶字營養組成可完全不一樣啊！看看三大營養素（蛋白質、脂肪、醣類）的比例就知道我在說什麼了！燕...
2021-06-03