熱敷
用錯熱敷墊小心燙傷、色素堆積！醫籲：一次20分鐘勿當電熱毯使用
不少民眾會在寒流來襲時，使用電毯等保暖物品，也有人選擇插電的動力式熱敷墊，專家提醒，動力式熱敷墊使用目的是緩解疼痛、促進循環，溫度應設定於...
2024-01-28
天冷眼睛變好乾！掌握「7大原則」預防乾眼症，告別眼球乾澀刺痛感
最近氣溫漸漸轉涼，意味著氣候即將邁入秋冬的季節。秋冬的天氣普遍乾燥，又因為長期待在空調環境中，再加上現在3C產品十分發達，滑手機、用電腦、...
2023-11-20
眼睛莫名一直流淚？不是想起傷心事竟是眼睛太乾燥引發乾眼症，眼科這樣治療...
隨著科技的進步，連帶產生許多的文明病，像乾眼症就是現代人常見的文明病之一。上班族整天待在冷氣房、長時間盯著電腦工作，下班後又滑著手機不放，...
2023-09-03
邪氣入侵感冒不斷、久咳不癒？第一步：先養好正氣防疾病！
何謂正氣？清代醫學家陳修園提出：「臟腑之本氣，則為正氣；外來寒熱之氣，則為邪氣，正氣旺則邪氣自退也。」中醫理論中的正氣，可理解為抵抗力、免...
2023-07-27
年過50，半夜頻繁腿抽筋！醫師授3撇步讓你一夜好眠
年約60歲的王阿姨，長時間飽受半夜腿抽筋所苦，不僅影響睡眠品質，甚至在氣候轉冷時，夜間腿抽筋情形更加頻繁，王阿姨擔心身體出了問題，才想說到...
2023-05-30
天氣濕冷，舊傷處變成氣象台？物理治療師教你居家3招抗疼痛
近日又濕又冷的天氣，讓許多人覺得常肌肉、關節痠痛，更有不少民眾表示，身體舊傷處變成氣象台，很無奈也很痛苦。物理治療師指出，天冷時，活動意願...
2023-03-10
冬天到了關節開始痠痛？ 教你3招舒緩筋關節疼痛！
時序入冬，這兩週溫度如溜滑梯般下滑，早晚出門的人一定可以感受到氣溫明顯下降，門診中關節疼痛的比例明顯上升。其實「溫度」跟「濕度」對關節疼痛...
2022-12-28
乾到影響生活、丟工作！如何治療乾眼症？先了解症狀、類型
一名45歲上班族女性，工作時常常覺得眼睛乾澀、發紅、有分泌物，加上看電腦畏光、刺眼，因而提出辭呈。經檢查後才發現她是嚴重乾眼症的患者，且眼...
2022-12-19
檸檬片消除黑眼圈？皮膚科醫師告訴你， 4種擺脫黑眼圈的正確方式
● 確診者易失眠，導致黑眼圈出現● 黑眼圈分四大類，混合型最常見● 改善黑眼圈，可先熱敷再冷敷新冠疫情讓不少確診者出現「新冠失眠」症狀，雙...
2022-07-24
用眼過度吃葉黃素還不夠！６大護眼招數養出好眼力
身處在資訊量爆炸的現代，追劇、學習、工作，甚至是社群互動都脫離不了3C產品！漸漸地感覺看東西不清晰、眼睛易酸澀、疲倦，到底珍貴的靈魂之窗該...
2022-07-21