楊正海
下背痛別輕忽！除了肌肉痠痛，還有這種「致命」風險！
下背痛是一般年長者常見症狀，但一名61歲，有抽菸、高血脂多年病史的民眾，長期無法改善下背痛與腳麻，檢查後才發現竟是「腹部主動脈瘤」壓迫與引...
2022-11-14
減少膝蓋負擔，痛得少、好更快！醫：「人工膝關節」壞一半免全換
銀髮族或多或少都經歷膝關節痠痛無力症狀，人工膝關節手術堪稱近30年來最廣為人知的手術治療之一，但很多人不知道，人工膝關節手術也可只換一半；...
2022-03-27
漫步「都市綠廊」－全程2.3公里在都市中找尋療癒
台北市給人的印象是都市叢林，但近幾年來繁華市區裡多了綠色廊帶，有更多放鬆的空間。目前市府規畫的捷運紅線綠色廊帶，不僅保留珍貴都市綠地，增加...
2021-11-03
650元就能來場輕旅－捷運會館，有住有玩還能體驗
台北捷運北投會館位於捷運復興崗站的北投機廠內，鄰近北投溫泉區，面向關渡平原、遠眺陽明山，不僅是捷運列車保養維修的地方，還提供民眾雅潔舒適的...
2021-04-04
陽明山「櫻花巷」-私房祕境賞櫻踏青 森呼吸
陽明山平菁街42巷是著名櫻花巷，除賞櫻外，台北市工務局大地工程處也推薦附近另一處私房景點，位於平菁街93巷內的溪畔兩側，除了擁有近百株櫻花...
2021-03-19
內湖「白石湖」遊龍骨賞花趣 下雨採莓不怕泥難行！
台北市內湖區的白石湖休閒農業區，是北市近郊知名景點，不需長途跋涉，就可親近山林，冬季正是草莓產季，民眾可以一起攜家帶眷，來一趟採草莓的輕旅...
2021-03-02
四季免費賞花不落空－「花卉試驗中心」百花換裝
台北市工務局公園路燈工程管理處的花卉試驗中心，座落於陽明山區，目前是楓樹與銀杏開始換裝時節，其實，花卉試驗中心內，一年四季最具代表性的花卉...
2020-12-10
台北最High新年城正式開跑！宜蘭、花蓮絕美光雕秀緊跟在後
台北最High新年城跨年活動昨天正式起跑，7大藝術裝置及燈飾同步點亮，一路亮到明年元旦。花蓮則有「幸褔聖誕城」，12月5日晚間7時在花蓮市...
2020-12-03
自來水博物館「鎮館之寶」全球唯一，日本砸重金求賣
北水處園區內小觀音山上的古蹟「觀音山蓄水池」是北市百年建築，自來水博物館是市定古蹟，館內有兩樣鎮館之寶，非看不可，一個是1907年從蘇格蘭...
2020-09-01
疫情下，如何「走出健康」？參考北歐式健走
新冠肺炎打亂作息，但衛福部向國人宣布，做好防疫就可恢復正常生活，不過民眾仍有疑慮，現在能否享受戶外運動？要不要戴口罩運動？不少專家建議，健...
2020-07-14