椎間盤突出
長時間久坐造成「死臀綜合症」？ 醫提4建議增強腿部肌肉力
日前中國大陸浙江一名女子因長時間久坐，腰部出現不適，且運動時膝蓋也不舒服，而到院求診。經醫師問診檢查發現，該名女子的症狀為「臀肌失憶症」（...
2023-09-30
椎間盤突出壓迫神經！內視鏡手術傷口僅1公分，立刻改善疼痛、快速康復！
1名43歲從事文書工作婦人，因長時間的久坐感到腰酸背痛，最近疼痛感更從左臀經大腿到小腿後側，且越來越嚴重。醫師診斷為椎間盤突出壓迫到左側坐...
2023-09-19
抽菸、肥胖都是造成「下背痛」原因！中醫分享自我保健８大要點
家中大掃除、小孩回家煮大桌菜、出遊坐車塞整路、在旅館認床睡不好...。假期過後，發現彎腰時下背痛得好難受，以為多休息就好，但還是時不時感到...
2023-04-27
年前大掃除，一不注意全身超酸痛！避開三大NG動作
農曆年將至，各家各戶開始除舊布新，打掃完屋子看起來又是煥然一新，然而因為短時間內大量且不斷重複某個動作，導致局部的肌肉過度負荷，造成身體多...
2022-12-27
肩頸痠痛給人按摩，沒想到放鬆不成反引起「椎間盤突出」！
頸部痠痛別亂按摩，小心椎間盤突出！51歲孫小姐是美髮師，因工作長時間舉手、低頭，常肩頸痠痛，每個月按摩二、三次，未料，一個月前按摩後，左側...
2022-09-02
走路像走在棉花上！當心是頸椎椎間盤突出
65歲李先生近期走路不穩，雙下肢力量大不如前，症狀愈發嚴重，擰毛巾、開瓶蓋等都需旁人協助，甚至得靠輪椅才能移動。就醫檢查發現，他的頸椎椎間...
2022-04-25
暈吐無解、止痛藥不離身…竟是「脖子」在退化
69歲何姓婦人平日務農，近年來止痛藥不離身，常頸背部痠痛、暈眩、嘔吐，四處求醫卻找不到病因，直到一次嚴重暈吐到大林慈濟醫院急診，才發現是頸...
2022-02-21
平躺背就痛？三緩解動作，一上床就好眠！
現代人常見肩頸腰背疼痛問題，其中有一種痛是「躺平時背會痛，但改成側躺後就不痛了」，運動醫學名醫、聯新國際診所院長林頌凱在《元氣網》企畫影音...
2021-12-05
腰痛腳麻走不動，可能是「全身最長的神經」受傷了
新竹一名65歲的阿公，長期有腰痛問題，因疼痛感還在忍受範圍並未就醫，但在一次跌倒意外後，腰痛越來越嚴重，且疼痛範圍從左腰延伸到大腿及小腿、...
2020-08-16