柑橘
橘子皮別丟！「加1物」自製天然清潔劑去油汙、除臭芳香超好用
不少人會將橘子皮放冰箱除臭，橘子皮有很好的吸附能力，能將異味分子吸附在表面，且橘子皮內的柑橘精油還有抗菌性，同時能抑制異味分子。但你知道嗎...
2024-03-06
香香豆洗衣越洗越臭、弄髒洗衣機？ 家事達人解答 曝除臭神解方
衣物如果產生異味，很多人都會在洗衣時加入香香豆消除味道，穿著時飄出陣陣香味多麼宜人！不過，洗衣服難道真的是越香越好？最近網路熱議一篇社群貼...
2023-11-10
柳橙吃完「皮」別浪費！4步驟成水管清潔劑，環保又省錢
昨天榨了很多的柳橙汁，剩下的果皮，我也沒浪費，用水煮過，就成了水管清潔劑。作法很簡單，大家一起來學吧！1.首先把柑橘果皮放入鍋中，水量要蓋...
2023-06-01
怎麼吃才能穩定血糖？營養師「順序」是關鍵！
控制血糖不只是糖友的專利，其實對減重和白天想有好的精神狀態也會有幫助。穩定血糖的飲食要怎麼吃？除了食物總量控制外，要先了解對控糖有益的食材...
2023-03-24
吃柑橘、橘子習慣把「白絲」剝掉？抗氧化、降血脂...營養比想像中更好！
柑橘的季節，這時候的柑橘超好吃！但重點是，橘子上白色的絲，千萬別剝個精光！橘子白絲超營養，抗便秘之外還防感冒。白絲又叫「橘絡」或「白絡」，...
2023-01-11
柳丁、橘子、香吉士怎麼分？想防癌、降膽固醇 「這處」不要剝掉！
又到柳橙盛產季，許多人不清楚柳丁、柳橙、香吉士差異在哪裡？其實這三類屬於甜橙，但品種不同。營養師說明，柳橙富含膳食纖維具調節降血糖、降膽固...
2022-12-01
擔心水果太甜血糖飆高？營養師解析6大「柑橘類」營養，糖友也能安心吃
一位糖尿病患回診，發現她近來血糖控制得不錯，正準備大大鼓勵一番時，她卻嘆了一口氣說：「為了這個病，我『戒掉』好多水果耶！現在只敢吃芭樂、蘋...
2022-11-03