林宜蒲 「不是所有經痛都適合喝熱水!」 4類型的飲食建議 「經痛好不舒服...」、「要不要喝熱水?」經痛的時候,妳的另一半是不是只會說「多喝熱水」?每個月一次都快聽煩了!這時候是不是很想跟他說:「... 保健 林宜蒲 生理期 中醫 喝水 2021-10-08 自煮防疫/「神仙之食:山藥」健康又百搭!3大食用禁忌 五月以來疫情升溫,除了政府宣布三級、準三級警戒,許多民眾也自主減少外出,希望能在最短時間內解除警報。身邊也有不少朋友趁著這次機會減少外食,... 食物營養 林宜蒲 山藥 血脂 禁忌 2021-06-15 看更多