朱瑞君 「超級食物」奇亞籽,減肥、抗老、解便秘!3大瘦身食譜推薦 奇亞籽作為減肥的新寵兒,可說是無人不知、無人不曉!奇亞籽不僅口感特殊,還可搭配各類食物,隨著減重人士的推崇,奇亞籽也開始出現在手搖飲的配料... 食物營養 朱瑞君 食譜 奇亞籽 膳食纖維 2021-11-19 看更多