散熱
秋老虎反覆發威當心中暑來報到！中暑分兩類，治療、預防一次看
口乾舌燥、肩頸僵硬、頭暈、倦怠...這些都是常見中暑症狀近來秋老虎反覆發威，氣溫仍相當高。若一直暴露在炎熱環境下，沒有適時補充水分，初期會...
2023-09-05
不怕越吃越熱！炎炎夏日必吃８大「涼感食物」不只養身還超清爽
夏日來襲，你準備好消暑對策了嗎？除了靠電風扇或冷氣物理降溫以外，好食課Lexie 張宜臻 營養師 分享8項涼感食物，讓你這個夏天也能涼爽度...
2023-07-31
酷暑爆汗後吹冷氣，中暑有無解？中醫師：來杯消暑茶，止渴又清熱！
炎炎夏日，常有人頂著大太陽外出辦事，流了滿身汗一回公司就吹冷氣，還會喝杯冰涼冷飲解渴，下午就開始頭暈頭痛、煩躁噁心，非常不舒服。醫師說，這...
2023-06-29
喝酒也會增加中暑風險！不只頭暈「中暑」7症狀，怎麼預防？當下又該怎麼處理？
天氣越來越熱，走在路上不到幾分鐘就汗流浹背，小心已踏入熱傷害陷阱！不少媽媽也開始擔心孩子在外活動會不會發生中暑，到底飲食上有什麼辦法可以幫...
2023-06-17
「熱傷害」處理不當恐致死！6大高風險族群少曝曬，3字訣預防中暑
天氣漸漸炎熱，民眾從事戶外活動或工作時，應小心「熱傷害」。常見的熱傷害，包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等。國健署表示，熱傷害若處理不當，嚴重會導...
2023-06-02