採買
網路購物7天內都可退貨？律師：「這7種商品」不適用！
所謂的「七日鑑賞期」其實在法律上稱「猶豫期」，來自消費者保護法第19條規定：通訊交易或訪問交易之消費者，得於收受商品或接受服務後七日內，以...
2024-01-12
懶人包分享／居家隔離「食材、物品」怎麼準備才安心？
隔離者的居家防疫該如何精準採買+確診者的居家照護該準備什麼？都濃縮在這篇營養懶人包，快收藏&分享給需要的親友！疫情關係在家用餐的時...
2022-05-06
蛋價創新高！善用「買菜小訣竅」7招讓你天天省錢
通膨日益增溫，國內物價上漲壓力持續攀升，民眾大喊吃不消。蛋價也創出新高價，每台斤雞蛋產地價與批發價均漲2元；除了蛋，包括根莖類蔬菜、肉類食...
2022-04-18
東西總是忘了放在哪！偷學整理師都在用的4妙招
整理家務是許多人的煩惱，原因不是不會整理，而是在於難以維持，總是打掃完1-2周又變得十分凌亂，讓人不禁大呼「心好累！」。其實，想要擁有乾淨...
2022-01-28
蔬菜、水果怎麼洗？學會正確方式，讓農藥不殘留！
從支持友善環境的農產品著手，再搭配正確的挑選及清洗原則，安心吃蔬果非難事。鮮甜爽脆的蔬果人人喜愛，也提供不可或缺的營養來源。在環境汙染農產...
2021-12-07
給銀髮族的營養指南：吃得夠也吃得對 從食材採購做起
隨著台灣進入高齡化社會，國民健康署持續推動各項高齡營養健康促進計畫，並鼓勵銀髮族要「吃得下、吃得夠、吃得對」。其中「吃得下」能藉由食物料理...
2021-11-27
不是沒煮完就是占空間？達人親授食材採買「三法則」！
夏日炎炎，加上疫情反覆，許多人都減少外出採買的頻率。如此一來，做好計畫性消費、有效率地一次購足，就是一門必修課了。我們整理了料理達人、資深...
2021-08-13
一次採買10配菜+8主菜「一周料理」全搞定！
因疫情宅在家，一日料理三餐最不易，加上又要減少出門，食材採買就得更精準。食譜作者「戀戀家」出版的「今天吃便當」一書中，就推薦了10種配菜與...
2021-07-25
「耐存食材」有這些！ 疫情時代的優先選擇
國泰健康管理營養師施瑞雯表示，其實一週只要採買一次就夠了，無論是出外、在安全防疫的守則下採買，或是外送蔬菜，都可以按照「久放守則」，讓蔬果...
2021-06-18
傳統市場怎麼買菜才安全？食安專家譚敦慈：手不要一直挑菜、用紙箱裝食材
雙北民眾悶了兩個週末，今天在傳統市場、好市多開始出現採購的人潮，看在專家眼中十分擔憂，因為國內已經有不少起新慣肺炎確診事件都跟市場有關，到...
2021-06-16