廖靜清
自在獨居不孤老：社區志工扮演「新家人」
幾年前，日本知名社會學者藤田孝典提出「下流老人」，寫實描述又老、又窮、又孤單的老年生活；如今，台灣不少長者也面臨下流老人的窘境，尤其愈來愈...
2022-11-05
熱血志工洪春坡 「助人是最快樂的學習」
電影「一路玩到掛」探討夢想與生命，兩個原本互不相識的陌生人，在旅途中慢慢實踐人生清單。現年72歲的洪春坡，熱中擔任志工，在服務過程中找到自...
2022-10-15
譚艾珍：帶孫收穫大 跟上數位時代
因為家中多了小兒人，學習態度和看世界的角度也變不同了，尤其他們完全屬於「3C世代」，彷彿與生俱來就會使用手機、平板，不需教學即自動滑來滑去...
2022-08-06
譚艾珍帶孫用童心看世界！當外婆也不失自我
人生有種愛叫做「阿公阿嬤的愛」，永遠笑著答應你所有請求、無論表現如何都覺得你最棒，但我們往往長大回首才知道，人生最初是阿公阿嬤教會我們什麼...
2022-08-06
失眠數據調查：夜醒、太早起…1/4成人失眠 規律作息建議
根據台灣睡眠醫學學會的資料顯示，國內有高達1/4的成人有失眠問題，約1/10的民眾為慢性失眠所苦。近年來，因為疫情因素，擔心染疫的恐慌以及...
2022-07-23
身體累腦袋卻不累？想好好睡一覺 別讓雜念占據大腦
這二年多來受新冠肺炎影響，對於感染的恐懼、工作上的擔憂，出現了「疫情憂鬱症」。在混沌生活中該如何安頓身心靈呢？練習放鬆、冥想呼吸，睡個好覺...
2022-07-23
氣象神算李富城 對抗失智 打開鬱悶的心
擁有超過30年氣象播報經驗的李富城，預測功力被譽為「氣象神算」，顛覆傳統的播報方式更讓人印象深刻。卸下主播職務後仍用心經營生活，與結褵55...
2022-06-11
只要一張椅，在家自產「快樂荷爾蒙」！
● 運動促進多巴胺分泌，改善情緒和睡眠● 每周固定運動，降憂鬱、提升免疫力● 混合低中高強度訓練，運動效果顯著疫情期間，不論是居家上班或隔...
2022-06-05
漫遊中興新村 大人味玩法 重溫小鎮風情
「中興新村」讓你想起什麼？是民國45年仿英國倫敦建造的新市鎮，那個在荒煙蔓草的貧瘠之土中，建造出綠意和優閒的社區的勵志故事？還是民國87年...
2022-05-28
用咖啡博感情 鹿谷媳婦蹲點3年戀上小鎮
因為資策會的案子駐站，朱怡甄、連啟宏與中興新村結下了不解之緣，愛上曾經繁華風光數十載的省政府所在地，即使許多房舍荒廢棄置，仍不減其「花園新...
2022-05-28