多酚 再也不要確診!營養師激推「7大抗疫食物」,免疫力無痛升級! 觀光客越來越多、出國出遊的人也一窩蜂傾巢而出,雖然疫情緩和了⋯但大家還是更要重視,鞏固健康力!很多人認為確診過就有無敵星星,真的是這樣嗎?... 食物營養 確診 維生素 維他命 多酚 免疫力 2023-03-26 切小塊吃更營養?!8種蔬多切幾刀「多酚」更加倍! 蔬果切的越小塊,營養會增加還是流失呢?把植物蔬果切小塊了其實可以變得更營養!特別是大大增加了蔬果中富含的多酚類化合物Phenolic Co... 時令蔬果 程涵宇營養師 水果 健康飲食 多酚 2022-08-22 看更多