咖啡因
為什麼「能量飲料」可短暫提神？喝太多恐發生副作用！6類人更要注意
放暑假了，到哪都塞車⋯平日工作、熬夜、運動時，很多人習慣買瓶能量飲料，但這些人要特別注意！能量飲料喝對了嗎？ 短暫提神≠解除疲勞能量飲料為...
2023-07-28
喝茶也要挑「食」機！降血脂、助消化，紅茶、綠茶、烏龍茶「最佳時段」大不同
• 茶葉含多酚類抗氧化物質，可預防心血管疾病。• 綠茶兒茶素最多，易傷胃；紅茶性溫，咖啡因最多。• 上午喝綠茶、中午喝烏龍、下午喝紅茶。冬...
2023-02-12
不只提神！喝茶「4大優點」還有助降低糖尿病風險
根據世界衛生組織（WHO）的統計指出，全球約有4.22億名糖尿病患者，其中又以第二型糖尿病較為常見。此前學界聲稱，適度攝取咖啡因飲品如茶飲...
2022-10-17
「這款茶」咖啡因含量跟美式差不多！一天究竟建議喝幾杯咖啡才適量？
不是咖啡才有咖啡因！含咖啡因飲料，你常喝哪杯？誰也是每天都要喝咖啡才會醒來的人呢？尤其重度熱愛者，可以早上一杯、下午再來一杯。當你在乎喝咖...
2022-10-10
玉米鬚茶功效有哪些？降血壓、消水腫還無咖啡因！
受韓國文化影響，我們的生活中出現愈來愈多的韓國食品，如韓國泡麵、零食、大醬及糯米辣椒醬等，而其中一個乘著韓流而來的就是「玉米鬚茶」；擺放在...
2022-09-30
6大常見「咖啡因」食物，常喝可能阻止「鈣、鐵」吸收！
衛福部食藥署宣布明年元旦起，現場調製的飲料只要含咖啡因，須標示咖啡因含量，標示紅、黃、綠三色。以健康成人為例，標示紅色的飲品每日上限為一杯...
2022-08-22
除了乳清蛋白吃這些更有效！專家推薦：運動愛好者最適合的保健品
近年來運動風氣持續上升，假日可以看到越來越多人騎上單車、穿上跑鞋揮灑汗水，同樣都是鍛鍊身體，但不一樣的是，現在運動不僅僅是健康、為了體態，...
2022-08-16
夏季十大熱門「無咖啡因」茶飲排行 中醫最推「紅棗茶」
台灣人愛喝茶，但其成分當中的咖啡因，對部分人來說，喝多了恐影響睡眠品質。因此越來越多人改喝「無咖啡因茶飲」，究竟哪些無咖啡因茶飲可以多喝？...
2022-06-24
咖啡只能提神？六大好處立即看！
近日台北市在線上舉辦「台北國際咖啡節」的活動，邀請所有喜愛咖啡的人士一同認識、探索咖啡。根據統計，咖啡已經成為全世界最受歡迎的飲品之一。各...
2021-11-12