呼吸中止症
近7成台灣人有睡覺打呼困擾 醫：罹患中風、失智機率大增！
睡眠關乎一個人的生活品質，睡不好甚至容易導致情緒問題，焦慮甚至憂鬱。台灣睡眠醫學會理事長周昆達表示，全台約有460萬人患有睡眠障礙，而阻塞...
2024-03-06
睡前關手機、電腦，卻無法關機「大腦」？三方法睡前冥想助一覺好眠！
家庭關係有點緊繃，工作太忙或太閒都讓人煩心，愈來愈難以維持社群平台上的人設……我們一天到晚有一拖拉庫狗屁倒灶的事情值得煩心，身體有些緊繃這...
2023-06-05
睡覺「不安分」？夢話、揮手還會抖一下？當心是一疾病前兆 ！
過半的人都曾說過夢話，但夢話到底是什麼？專家表示，說夢話是人類睡眠行為的正常變化，與基因、記憶力、壓力、睡眠不足相關。人通常在「非快速動眼...
2023-05-05
只要睡前三分鐘！讓「舌頭」運動，有效防止睡眠呼吸中止症
睡眠對人的生活品質至關重要，睡眠若中斷，隔天精神恐不佳，長期影響健康甚鉅。醫師說，肥胖、脖子短的中年男性常出現睡眠呼吸中止症，建議睡前三分...
2022-10-13
睡眠醫師遺傳「睡眠呼吸中止症」控體重、調睡姿，終結睡不飽煩惱！
口述／中國醫藥大學附設醫院睡眠醫學中心主任杭良文我在2001年赴美國史丹佛大學進修睡眠醫學，才了解阻塞型睡眠呼吸中止症會有家族史，因此發現...
2022-09-18
「明明意識清醒，卻不能動！」是鬼壓床還是睡眠癱瘓症？
「醫師，我常睡醒了卻動不了，覺得床邊有人盯著我看，甚至呼吸不到空氣。」26歲蔡小姐連日遇到詭異的現象，懷疑遇上「鬼壓床」，床邊放滿平安符仍...
2022-08-30
半夜容易跑廁所？可能是睡眠「呼吸」出問題！
●全台近70萬人罹患睡眠呼吸中止症●多與鼻子有關，也有因肥胖造成●不治療，恐罹患高血壓、心律不整等心血管疾病60多歲的黃姓男子，近期飽受「...
2022-03-30
孩子打鼾要注意！8歲童患睡眠呼吸中止症，長不大
8歲男童「阿倫」剛升上小學2年級，因長期打鼾鼻塞被父母帶到嘉義長庚醫院耳鼻喉科主治醫師蔡明劭求診，「阿倫」除打鼾鼻塞，還因為上課老是不專心...
2021-01-03
睡不好有很多原因－及早就醫，才能及早找出病因
熟齡者小心，你有失眠、睡覺打呼、精神差的情況嗎，可能是睡眠呼吸中止症所引起。55歲的老趙（化名）本身有高血壓，晚上睡覺常打呼睡不好，使白天...
2020-09-08