含水量 天氣熱猛灌冰飲料?營養師授9種「補水食物」吃出自然透心涼 太熱了啦!每天都像在烤箱感覺口乾舌燥、皮膚乾癢、腦袋也跟著渾沌嗎小心熱到脫水啦!營養師趕緊奉上消暑解熱補水食物 讓你不開冷氣也能自帶涼感以... 高敏敏 營養師 夏天 消暑 含水量 西瓜 苦瓜 降溫 水果 蔬菜 2024-08-03 看更多