反式脂肪 40%成年人膽固醇過高!少吃5食物降低中風、心臟病風險 聯邦疾病防治中心(CDC)統計,美國每五名成年人中就有兩人膽固醇過高,即約40%成人膽固醇過高,增加中風與心臟病的風險;網路媒體BuzzF... 膽固醇 乳製品 反式脂肪 心臟病 飽和脂肪 美國 2024-02-28 瘦身迷思│想要瘦就不該吃油?NO!選對油脂才是關鍵 「小莊,你最近發福囉,是不是油膩的東西吃得太多?」許多人把「油脂」當作阻礙維持身材的元凶。可是,如果完全不碰油脂,真的就能健康瘦下來嗎?想... 養生 張友彥 少油 反式脂肪 油脂 健康瘦下來 2021-03-03 看更多