公共科學圖書館 年紀越大越睡越少?每天睡不到「這時數」當心慢性病風險大增! 一項已發表的大型新研究指出,50歲及以上者每晚若睡不到5小時,與睡超過5小時的人相比,隨著年紀增長而患有多種慢性疾病的風險更大。這項於18... 慢性病 睡眠時間 公共科學圖書館 醫學 失眠 2022-10-25 看更多