兒茶素 喝熱茶還是冷泡茶?喝「對」茶有效預防心血管疾病! • 冷泡茶適合夏天運動時飲用,預防心血管病、減肥• 綠茶的兒茶素含量最多,有助於體脂控制• 胃不好不要空腹喝茶,草酸鈣結石患者不宜喝過量近... 茶飲 消暑 減肥 兒茶素 茶葉 2023-07-30 不只好喝還好健康!抹茶助減肥、防癌症...5大好處一次看! 東方人愛喝茶已非新鮮事,其中苦澀味較重的「抹茶」更是不少東亞民眾的心頭好,被廣泛運用於飲品、甜食當中,增添飲食風味。如今營養學期刊《Nut... 飲品 抗憂鬱 抹茶 減肥 兒茶素 2023-04-12 喝茶也要挑「食」機!降血脂、助消化,紅茶、綠茶、烏龍茶「最佳時段」大不同 • 茶葉含多酚類抗氧化物質,可預防心血管疾病。• 綠茶兒茶素最多,易傷胃;紅茶性溫,咖啡因最多。• 上午喝綠茶、中午喝烏龍、下午喝紅茶。冬... 茶葉 茶飲 兒茶素 抗氧化 咖啡因 2023-02-12 不只提神!喝茶「4大優點」還有助降低糖尿病風險 根據世界衛生組織(WHO)的統計指出,全球約有4.22億名糖尿病患者,其中又以第二型糖尿病較為常見。此前學界聲稱,適度攝取咖啡因飲品如茶飲... 兒茶素 糖尿病 無糖綠茶 咖啡因 心血管 2022-10-17 喝茶可以解酒、防蛀牙?常見紅茶、綠茶又差在哪?8大好處一次看! 上班喝口茶,喘口氣,一天的疲勞瞬間減半,到底喝茶有哪些好處,又有哪些網路迷思,就讓好食課 Lexie 張宜臻 營養師 ㄧㄧ告訴你!紅茶、綠... 紅茶 無糖綠茶 預防癌症 兒茶素 心血管疾病 2022-10-04 把無糖茶當水喝!專家揭5風險 別把無糖茶當水喝,正確飲用才聰明幾乎每個人都知道每天要補充一定量的水份,不過很多人會覺得白開水沒有味道,導致喝的意願不高。想要在台灣沒有便... 保健 SuperFIT極度塑身 養生 兒茶素 無糖綠茶 2022-03-11 寒流來襲猝死率升高!營養師:保護心血管「六大食物」不能少 「心肌梗塞」就是「急性心臟病發作」,若未及時搶救,幾分鐘內就會奪走一條人命。心臟疾病位居國人十大死因排行第二位,有年輕化趨勢,台安醫院體重... 食物營養 黃妙雲 護心 維生素C 兒茶素 心血管疾病 2022-02-21 神組合食物營養加倍-牛排搭奇異果汁、蘋果配綠茶! 在我們平日的飲食習慣上,除了要多蔬菜、適量水果、碳水化合物來源多選擇全榖根莖類、低油脂外,各種食物間其實有著所謂的協同作用 (Food S... 食物營養 程涵宇 鉀 維生素C 兒茶素 2020-11-08 看更多