健腦 看電視不如玩玩具!每天10分鐘作伙來玩桌遊,邊玩邊練腦力、防失智 • 腦部血液循環不良,認知能力易衰退• 桌遊有助減緩老年人認知退化及憂鬱• 訓練手眼協調,刺激大腦及視覺感官受到天氣濕冷影響,許多人手腳冰... 失智症 健腦 腦中風 太極拳 桌遊 2023-02-19 活化腦細胞!推薦「10大超級補腦食物」改善腦霧、健忘症 腦霧、健忘、注意力不集中,現代人在外在工作壓力與內在精神壓力雙重夾擊下,使得記性越來越差、腦子越來越不管用,而且隨著年紀越大,情況更趨嚴重... 大腦保健 腦霧 健腦 保健記憶 活化大腦 2022-07-20 退休後重拾古箏、天天運動 李艷秋:對自己好,就是對愛你的人好! 二十幾年來只有「工作」的資深媒體人李艷秋,退休後享受「耍廢」,過自己想過的日子。此外,她和先生李濤一起健身加重訓,也成功降低了壞膽固醇;她... 李艷秋 退休 重訓 健身 健腦 2022-07-06 看更多