保健品 B群功效?晚上吃B群可改善睡眠品質?營養師推薦B群吃法 現代人生活節奏快,很難好好吃飯,睡眠品質也大幅下降,習慣靠著每天攝取維他命B群補充營養。不過,B群是什麼?哪時候吃最好?每天又該攝取多少?... 維他命 保健品 營養師 新陳代謝 B群 2023-12-20 遠離中風這樣吃!補充「3營養素」強化腦血管健康、控三高預防二次中風 根據衛福部資料顯示,腦血管疾病於111年國人十大死因統計中排名第5位。即使未因此病逝,腦中風仍會導致失能,影響健康與生活。家族史、三高(糖... 保健品 腦中風 營養素 運動 飲食 腦血管疾病 葉酸 維生素E 二次中風 2023-11-13 看更多