三角肌 每週一動/圓肩駝背肩膀痛 一招強化肩部肌群 肩膀疼痛、手臂無力、活動度受限,是令許多橘世代困擾的問題之一。肩部關節會因年紀增長而老化,且相較於其它關節,更容易發生疼痛、拉傷、脫臼和運... 在家運動 運動傷害 肩頸痠痛 三角肌 寶特瓶 2022-03-10 看更多