護眼

連假追劇追不停,眼睛乾澀怎麼辦?中醫教你如何讓眼睛水汪汪!

34歲林先生在連假時熬夜看盤又追劇,近來總覺得眼睛乾澀,不僅眼泛血絲,還頻頻流淚,一直揉眼睛,導致眼睛看起來像火眼金睛,終於忍不住到診所求...

2021-03-02

預防老花眼用「喝」的,別誤會老花是「老了才有」

你,老花了嗎?現代人使用3C產品的頻率高、時間長,老花眼總是提前找上門。5年級前段班的向學文,主張吃天然、用天然,被稱為「有機美人」,出版...

2021-01-05

花椰菜多加一食材,保護攝護腺!

不同的食物或營養素同時攝取,能達到各種不同的效果。營養師程涵宇推薦三道日常料理組合,幫助橘世代護心、護眼、保護攝護腺!【花椰菜炒番茄】葡萄...

2020-10-25

傅薇「佛系」保養,不忌口反而「膠原蛋白」吃滿滿!

49歲傅薇自認熱愛美食、不忌口,尤其熱愛吃肉,很常一人吃完22oz的戰斧牛排,甚至連buffet也不放過,而她連睡前也吃,她說:「餓會睡不...

2020-08-04

眼球動一動/宅在家太久,小心3眼疾找上門!

新冠肺炎疫情延燒,不少人待在家中的時間變得比以往更長,為打發時間,民眾使用手機、平板或看電視時間也拉長,不僅眼睛乾澀、有異物感,甚至發現視...

2020-04-29

護眼三部曲 眼睛體操、穴道按摩、補氣茶飲

現代人經常長時間凝視電腦和智慧型手機螢幕,護眼更顯重要。彰化基督教醫院眼科醫師陳彥廷表示,睫狀肌久用,肌力會乏力,看不清楚近物;最好用眼半...

2019-11-05