老化

上班族失能殺手-40歲該存肌肉,不然肌少症上身

「老人失能的殺手-肌少症」,60歲以上國人愈來愈多人肌少症上身,衛福部桃園醫院骨科主治醫師鄭明德說,60歲以上年長者大約5到10人就有1人...

2021-03-03

好好走路還是撞到人?專家:當心青光眼

「老化」就等同「退化」,我們只能消極認命?事實上並非如此!作者平松類博士每天接觸大量高齡病患,他發現許多身心不適的情況並非「病態的變化」,...

2020-12-17

暴露真實年齡!「雙手老化」的6特徵你中幾項?

那天我和我的正妺,一起在餐廳吃飯,一個很漂亮的女生,在我們的眼前走入餐廳,恰好她選了靠近落地窗旁的桌位,外界強烈陽光普照,折射下,正妹說:...

2020-12-10

美國研究:65歲後自尊下降,罪魁禍首就是「歧視」

根據2010年美國心理學會一份關於自尊的研究報告,在退休前的60-65歲這個年齡層中,自尊穩定上升,65歲過後則穩定下降。自尊是一個人對自...

2020-10-21

「治好發炎並減緩老化」的6個生活策略

有研究顯示,慢性發炎是因年齡而退化的一大原因。急性發炎是身體對受傷、過敏和疾病的第一反應。免疫系統會進入高度警戒,並攻擊不受歡迎的入侵者,...

2020-10-14

下巴會洩齡 快改掉4個壞習慣

隨著年齡增長,人的外貌也會隨之改變,大家都想要延緩青春的流逝,把心思都放在臉部保養,希望延緩老化,卻忽略了有個部位更會顯露年齡,就是「下巴...

2020-03-28

神經科學研究證實 中年之後可能更有創意

人類的大腦,和身體一樣會隨著年齡變化。我們的大腦20歲後便開始萎縮,每過10年,重量與體積大約縮減2%。不但細胞會愈變愈小,細胞間的連結數...

2019-11-02