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人生不怕起步晚!馬拉松治療師林世奇:慢慢跑,也能達陣

「跑馬拉松的意義是什麼?」是挑戰人生里程碑,還是習慣?對林世奇而言,以上皆是。顛覆一般人對「物理治療師」的印象,林世奇不愛在治療所工作,反...

運動觀念 張友彥 林世奇 馬拉松 物理治療
2020-11-10

馬拉松治療師林世奇:慢慢跑才能護膝增肌力

跑步看似門檻很低,只要換上運動鞋、舒服的衣服,就可以起跑了,但如果沒有做好暖身,注意跑步姿勢、速度等,容易造成運動傷害。擁有物理治療師資格...

戶外運動 張益華 林世奇 馬拉松 慢跑
2020-10-03

【10/06橘世代直播】林世奇:燃脂又輕鬆瘦的「慢慢跑」

您喜歡跑步嗎?對於初接觸跑步的人,跑步易喘又累,很難持續下去,橘世代邀請馬拉松治療師林世奇,介紹一種與走路差不多的跑步方式,俗稱「慢慢跑」...

橘直播 林世奇 馬拉松 慢跑
2020-09-10
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