心理學

為何家會傷人/面對難解的「婆媳關係」心理師這麼說

兒子娶了媳婦,為什麼發生許多難以預料的「婆媳」問題?身為長輩雙親角色,面對相處難題和摩擦,又該如何做出最好的心理調適?「婆媳關係」不是2個...

2021-10-17

斷捨離真的好難啊,有序的人生難道只能有一種樣貌?

對於「收納」,我常覺得困惑。為什麼大家都熱中收納呢?既然是討厭到想藏起來的東西,不買不就得了嗎?我自己掏錢買的東西,當然想擺飾起來,所以全...

2021-10-07

老人總是固執、脾氣暴躁? 研究發現:他們通常開朗、信任、仁慈與謙虛

成熟並不是堅持自己一直都是怎樣的人,而是一個人有所成長,也透過自身的經歷變得更有智慧。《個性:不只成為自己,更要超越自己》精彩試閱:老年人...

2021-09-26

心理師也這樣做,給照顧者的身心解壓七方法

所有人都認為心理師的工作應該很耗費心力,為了提供有品質的心理照顧服務,應該很有方法能幫自己的身心排解壓力。卻沒有人從這個角度,思考過照顧者...

2021-09-05

長輩講嘸聽?家人談錢要用心理學

俗話說「談錢傷感情」,尤其在親人之間,談到錢常常感到尷尬、彆扭。不知道爸媽的存款,擔心他們的退休金是否夠用,到底該如何跟家人開口談錢才圓滿...

2021-06-28

「好人情節?」我很樂意幫助你,但其實...我不想被你幫助

《情緒過勞的我,有些話想對自己說》的作者趙玟英原為音樂劇作家、作詞人,還是在五所大學兼七堂課的大學講師,是位標準的斜槓人士。某天,她在課堂...

2021-06-03

跟成年子女距離怎麼抓? 不近不遠剛剛好

「我不過想趁小孩休假時跟他聊天,但為什麼聊到最後總是不歡而散?」,67歲陳先生經常跟同年紀好友訴苦,孩子成年後的親子關係疏離,讓他覺得內心...

2021-01-22

50歲的說話之道/那些自以為是的建議,其實是說「你做得還不夠好」

「我覺得你設計的東西好像比較單調。」「我是覺得等你累積更多經驗,寫出來的文章可能會更吸引人一點。」「你再多看看別人的食譜,煮出來的東西會更...

2020-10-20