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大寒到!喝雞湯、吃黑色食物養脾健胃提升免疫力!

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食物營養 大寒 雞湯 糯米 食補
2023-01-19

跟著節氣養生趣/大寒注重養腎防寒 三款精油推薦

最近的天氣來到最冷的時候,也是冬季六節氣的最後一個節氣「大寒」。有些人在冬季,容易手腳冰冷,即使穿很多、用了暖暖包,還是覺得冷。在中醫看來...

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2022-01-21

跟著節氣去旅行!大寒旅遊 推薦泡湯5個好去處

最近天氣充滿寒意,早上要離開暖暖的被窩,起床出門上班,是否成為一大挑戰呢?24節氣中最後一個節氣「大寒」,按字面意思,也是一年當中最寒冷的...

國內旅遊 莊欣宜 12節氣 大寒 溫泉
2022-01-19

順著節氣去買菜!大寒食譜 護心好消化

節氣、氣候與生活息息相關,搭配時節吃當季食材,不僅口感和味道更好,營養價值高,對健康和養生也有幫助。1/20緊接而來的「大寒」,是一年中最...

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2022-01-18
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