周宗禎
增強肌力8招 減少骨質流失 降低跌倒風險
迎接新的一年,你許下健康新願了嗎?隨著年齡增長,肌肉量會快速流失,美國運動體適能協會認證講師黃耀慶,為長者設計了一套增強肌力運動,可減少骨...
2021-01-02
退休校長才藝多-客製「台語課」,老中青都愛
台南市南化區瑞峰國小前校長黃良成,早年投入鑽研攝影、跆拳、桌球、象棋、書法多年,還專精電腦資訊、多媒體獲多項國際證照,他卻稱自己並非多才多...
2020-10-25
「一生專注一件事」7旬書法家每日筆墨紙硯,樂傳承
台南市關廟區71歲書法家林隆旗自幼研習書法,在學時即師從朱玖瑩等名家,民國95年退休至今,幾乎每天早中晚不離筆墨紙硯,書法創作一如三餐般日...
2020-03-09