周宗禎
增強肌力8招 減少骨質流失 降低跌倒風險
迎接新的一年，你許下健康新願了嗎？隨著年齡增長，肌肉量會快速流失，美國運動體適能協會認證講師黃耀慶，為長者設計了一套增強肌力運動，可減少骨...
2021-01-02
退休校長才藝多－客製「台語課」，老中青都愛
台南市南化區瑞峰國小前校長黃良成，早年投入鑽研攝影、跆拳、桌球、象棋、書法多年，還專精電腦資訊、多媒體獲多項國際證照，他卻稱自己並非多才多...
2020-10-25
「一生專注一件事」7旬書法家每日筆墨紙硯，樂傳承
台南市關廟區71歲書法家林隆旗自幼研習書法，在學時即師從朱玖瑩等名家，民國95年退休至今，幾乎每天早中晚不離筆墨紙硯，書法創作一如三餐般日...
2020-03-09
