健康
部落客星希亞抗癌12年不敵「病魔」驚傳過世！醫揭3因子預防癌症，把握黃金時間醫治
編按：抗癌逾12年的部落客「星希亞」昨(4/21)深夜突然傳出離世消息，醫師提醒，有相關風險因子的民眾，可以透過篩檢，早期發現、早期治療，...
2024-04-22
心臟病發作易猝死！醫推「這5種」有益心臟的飲料，永保心臟活力
確保我們的心臟健康，吃對的東西，喝對的飲料都有重大影響。德州休士頓赫爾曼紀念醫院(Memorial Hermann)心臟病醫生曹龍(Lon...
2024-04-18
2024清明節氣到！春天過敏、濕疹樣樣來，中醫授3穴位提升免疫力
「清明」是二十四節氣中，唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節，根據《曆書》記載：「春分後十五日，斗指乙，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時...
2024-04-03
掛號費無上限看病更花錢？醫界：物價成本上漲、回歸市場機制
編按：過去醫療機構欲調漲門診掛號費，只要超過150元，須所屬縣市衛生局核可，如今衛福部公告取消此項限制。中華民國診所協會全聯會理事長陳宏麟...
2024-03-07
上班久坐＝死亡風險大增！醫籲每天至少運動15分鐘
編按：很多上班族都有長時間久坐的問題，造成活動量不足、容易發胖，但其實久坐對身體健康的影響遠不止這些。耳鼻喉科曾家承醫師在粉專「書米蟲的啃...
2024-03-03
低脂牛奶比較健康？保久乳不如鮮奶營養？4大乳品迷思一次解答
常聽營養師說早晚一杯奶，但選低脂奶？保久乳？全脂奶有差嗎？此次好食課邀請到 營養麵包（呂孟凡營養師）破解4大乳品迷思給你聽！迷思一：低脂牛...
2024-02-29
過年變胖當心吃太多！營養師授6口訣搭配1飲品：健康少負擔
歲末年終之際，農曆春節即將到來，無論圍爐火鍋還是滿桌年菜佳餚，經常讓人大快朵頤之後，又擔心體重失控的糾結心情，營養師提供年菜餐盤搭配技巧，...
2024-02-08
退休規劃｜退休生活做「5件事」讓第三人生充滿樂趣
退休生活如何安排才能無痛退休？我們從小到大都在為了追求目標而努力不懈，一旦失去了目標就會不知所措，退休專家豌豆公主授5項退休生活規劃必做的...
2024-01-31
年菜也能健康吃！6道開運年菜食譜教學，用電鍋、蒸烤箱輕鬆做
編按：過年團圓就是要大吃一頓！年夜飯做菜好麻煩，因此很多人會先買冷凍年夜菜，到吃飯時再加熱，輕鬆又省時！但這樣吃健康嗎？營養師授「6道開運...
2024-01-23
「開合跳」減肥、練心肺！7大好處、正確跳法一次揭
開合跳是一種低成本、高效益的運動，不僅能幫我們燃燒脂肪，還能有效地鍛煉心肺功能，給自己一個月的時間，每天10分鐘開合跳，一定能看到改變。本...
2024-01-17