健康
血糖控制不好、血脂降不下來？原來是「拖延症、豬隊友」阻礙你！
家中有慢性病或三高的亞健康長輩，該如何養成有效、可行性高的健康習慣，降低健檢紅字呢？過去是MOMO台購物專家、現任健康管理師陳咏織指出，長...
2023-02-07
每天要睡8小時才夠？真正最佳睡眠時間「出乎意料」
睡眠是大家每天重要的行程，但怎麼睡、睡多長對身體最好，也是多數人關心的問題。日本作家角谷Ryo在《快眠地圖》一書指出，最佳的睡眠時間並非絕...
2023-01-30
每周小聚喝一杯？罹癌風險增2成！
最新本土研究發現，每周喝酒一次，對健康和健保的負擔不容小覷。相較於不喝酒，成年男性每周至少喝一次酒，罹癌風險是1.2倍；45歲以上男性每周...
2023-01-03
「老一點也不浪漫！」6旬房婧如：想獨活先把健康照顧好
六年前，嘉義市政府前文化局代理局長房婧如陪伴九十五歲失智又罹癌的父親走完最後一程，深刻體會，老一點也不浪漫。六十三歲房婧如是嘉義人，民國八...
2022-12-31
影音／膽固醇越低越好？醫：有好壞之分，天差地遠
膽固醇是血管殺手還是血管清道夫？為什麼大家總是聞之色變？聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師指出，膽固醇有好壞之分，好的膽固醇就像是血管清道...
2022-11-29
巴金森病友 透過語言治療 減少嗆咳 可望拿掉鼻胃管
家中2歲的小孩口吃、講話含糊？長輩吃東西常嗆咳等吞嚥障礙，又或者擔心裝鼻胃管就再也無法摘除？這些都是語言治療師的專業範疇，只要經過治療都能...
2022-11-19
睡再多還是累？醫師親授5招不生病的藏傳煉心術
由心所生出的病，一般藥物只有緩解效果，唯有用心藥來醫，才有可能完全治癒。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師認為，透過心念轉化、調整生活步...
2022-11-07
老後膝蓋退化、不能走怎麼辦？只能換「人工膝關節」？醫師這樣說：
人上了年紀，雙腳愈來愈不聽使喚，有的膝關節退化不自知，直到變形疼痛、周圍肌肉萎縮才願求醫，部分患者發現需換人工膝關節，又害怕手術風險選擇忍...
2022-10-24
50歲正值事業巔峰，卻因半癱放棄工作...「生病的我還有價值？還能重回職場嗎？」
親戚一句：「現在身體正跟妳討債!」那一晚讓我在醫院冰冷的病床上獨哭好久，我心想，長久以來我那麼努力在職場表現、做好主管交辦事的我，犧牲那麼...
2022-10-19
影音／自製清淡烤肉醬！中秋烤肉準備-營養師4個提醒
中秋時節即將到來，最令人期待的就是與親友歡聚烤肉啦！然而傳統烤肉不僅油膩、重鹹、多煙、少蔬菜，還容易烤焦，一不小心就把致癌成分通通吃下肚！...
2022-09-02