健康
如何讓不愛運動的人動起來？醫師「超有效4建議」快試試！
編按：你喜歡運動嗎？運動帶來的好處多多，有些人明知運動很重要、能為身體帶來健康，偏偏缺乏堅持下去的理由。不過先別擔心，耳鼻喉科曾家承醫師在...
2024-07-26
停經後更要運動！「9種運動」維持體態變年輕
停經後是女性生命中的一個重要階段，它標誌著生育能力的終結，並伴隨著一系列生理和代謝的變化。在停經後，這個階段，保持運動對於女性的健康和幸福...
2024-07-25
颱風來襲只會買泡麵、罐頭？營養師教你：囤糧也可以很健康！
誰在準備颱風囤糧？颱風前夕奉上颱風囤糧熱量圖鑑，你最愛在颱風天吃什麼呢？颱風囤糧熱量圖鑑牛肉麵調理包770kcal(一份630g)鈉含量：...
2024-07-24
百歲人瑞愛吃「6種食物」更長壽：每周工作六天，有活力
新澤西州的百歲人瑞瑪莉亞姆·陶德（Mariam Todd）每周工作六天，她透露了維持健康與活力的六種食物，以及為確保長壽而戒掉的習慣。每日...
2024-07-20
常吃隔夜菜沒營養、易致癌？營養師：掌握這5原則就能安心吃
之前FB有位媽媽私訊說看到一篇「隔夜菜沒有營養」的新聞報導，而她的孩子平日在學校吃營養午餐，回家後因大人工作晚下班所以會吃前一天的剩菜當晚...
2024-06-21
2024芒種變更熱！謝沅瑾點名4生肖顧健康，避免小病成大病
24節氣「芒種」將在6月5日到來，稻子已結實成「種」，而吐穗結實的稻子榖粒上會長出細芒，同時也是二次播種有芒的穀類農作物時節，這時為農忙時...
2024-05-23
部落客星希亞抗癌12年不敵「病魔」驚傳過世！醫揭3因子預防癌症，把握黃金時間醫治
編按：抗癌逾12年的部落客「星希亞」昨(4/21)深夜突然傳出離世消息，醫師提醒，有相關風險因子的民眾，可以透過篩檢，早期發現、早期治療，...
2024-04-22
心臟病發作易猝死！醫推「這5種」有益心臟的飲料，永保心臟活力
確保我們的心臟健康，吃對的東西，喝對的飲料都有重大影響。德州休士頓赫爾曼紀念醫院(Memorial Hermann)心臟病醫生曹龍(Lon...
2024-04-18
2024清明節氣到！春天過敏、濕疹樣樣來，中醫授3穴位提升免疫力
「清明」是二十四節氣中，唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節，根據《曆書》記載：「春分後十五日，斗指乙，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時...
2024-04-03
掛號費無上限看病更花錢？醫界：物價成本上漲、回歸市場機制
編按：過去醫療機構欲調漲門診掛號費，只要超過150元，須所屬縣市衛生局核可，如今衛福部公告取消此項限制。中華民國診所協會全聯會理事長陳宏麟...
2024-03-07