中醫

農曆五月易生病!中醫推薦五杯「居家防疫茶飲」驅瘴氣、避瘟疫

● 古代的農曆五月是「惡月」,瘟疫等傳染病多● 端午節是「惡日」,易身心不適,須防毒避疫● 製作香草植物精油香包,可防蚊正式入夏,天氣漸炎...

2021-06-20

不同顏色滿足體內不同營養素,「植化素」五大色系全攻略!

無論是從西方醫學營養學或傳統中醫學來看,不同的植化素對人體都有不同的功效。從均衡飲食的角度來看,最好能有意識地攝取不同顏色的食物,還要顧及...

2021-06-13

防疫宅在家太傷眼-食補、按穴道防「假性近視」

台灣進入三級疫情警戒,不少民眾為防疫宅在家,追劇時間變長了,小孩更因停課啟動線上教學,使用3C產品時數大幅增加。中醫師提醒,除了要適度休息...

2021-06-09

奔橘養生之道/中醫師陳峙嘉:戒掉8個致命壞習慣!把握女七、男八的養生週期

第一名模林志玲,芳齡過了40歲,仍脣紅齒白,一點也不違背「姊姊」的美譽,身為名模的家庭醫師---雅丰唯心中醫診所的院長陳峙嘉,談到年過45...

2021-04-28

為什麼瘦不下來?中醫:先搞清楚自己屬於哪種「肥胖體質」!

很多人覺得減重困難,中醫師認為,要先搞清楚自己的肥胖體質,根據體質處方用藥才會有效果。中醫對於疾病的治療概念上講究「辨證論治」,因此雖說是...

2021-04-19

連假追劇追不停,眼睛乾澀怎麼辦?中醫教你如何讓眼睛水汪汪!

34歲林先生在連假時熬夜看盤又追劇,近來總覺得眼睛乾澀,不僅眼泛血絲,還頻頻流淚,一直揉眼睛,導致眼睛看起來像火眼金睛,終於忍不住到診所求...

2021-03-02

「冬季癢」與內臟不協調有關?止癢不能只做表層

衛福部新營醫院有一位70多歲的阿伯患者,因雙腳搔癢難耐前來中醫門診,表示已經持續兩個禮拜了,將其雙腳褲管捲起,皮膚摸起來較為乾燥,且雙腳有...

2021-01-31

大寒節氣到!「忌生冷、宜熱食」迎春不感冒,養身重點一次看

今天要來和大家聊聊節氣養生,今天進入二十四節氣中的最後一個節氣「大寒」了,代表冬季即將結束,準備進入生機盎然的春季了!由於大寒也接近農曆春...

2021-01-20

天冷「富貴手裂到見血」-中西醫並進,4個月回春妙手

不少人深受「富貴手」困擾,平時除要細心保養、服藥,還要注意天候不要讓傷口裂開,令人十分煩惱。北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出,...

2021-01-17

為什麼暖暖包用了還是冷?中醫:貼對位置才能暖全身!

「強寒流」南下,氣溫越來越冷,許多人備妥暖暖包以度過這波寒流。但暖暖包可不能隨便貼,馬偕醫院中醫師瞿瑞瑩推薦,貼在氣海、關元、命門等三個穴...

2021-01-12