中醫

立夏適合吃四神湯健脾!再用「這杯茶」消暑除濕氣

注意睡眠與運動時刻立夏,是一年二十四節氣中的第七個節氣,也是夏季的第一個節氣,通常是國曆5月5日到5月7日之間。《黃帝內經·素問·四氣調神...

2024-05-04

乾癬上身脫皮出紅疹!中醫認「排毒期長」注意事項、治療方式一次看

時值入春,氣候變化多端,乾癬病症仍不易完全消退,聖元中醫院長鄭愛蓮醫師表示,此時應積極調理,可望加速修復,到了夏天陽光充足時,乾癬症狀有機...

2024-05-01

梅雨季來臨濕疹發作,頭昏又腹瀉?中醫建議「這樣做」減輕身體負擔

春末夏初,由於臺灣、日本與華南地區降雨量豐沛,適逢長江中下游一帶梅子成熟的季節,故稱「梅雨」,潮濕的空氣易使物品發霉,因此也稱為「霉雨」。...

2024-04-29

僵直性脊椎炎造成下背痛!中醫5招「用喝的」緩解疼痛疏通經絡

僵直性脊椎炎是一種慢性自體發炎性疾病,好發20到40歲的年輕人,男女比例約為2:1~5:1,在台灣的盛行率約為0.1~0.4%。常見症狀有...

2024-04-20

感冒、鼻子過敏症狀比一比!中醫治療「小兒過敏」關鍵:2週改善

鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退……每5人就有1人,身體正在「發炎」!中醫博士以近20年臨床經驗,解析六大體質的成因及症狀,...

2024-04-01

每到春天總是疲倦想睡覺?中醫授6方法趕走春睏、提神醒腦!

春睏會使人疲倦睏乏頭暈欲睡,總感覺睡不夠也有注意力無法集中的狀況,做起事情覺得提不起勁。春天綿綿易造成天氣潮濕,同樣空氣中的濕氣也會帶進我...

2024-03-31

體質會改變嗎? 「6大體質」立刻測試!一張表檢視身體發炎狀態

鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退……每5人就有1人,身體正在「發炎」!中醫博士以近20年臨床經驗,解析六大體質的成因及症狀,...

2024-03-27

春天忽冷忽熱容易感冒!中醫授「穴道按摩+養生茶飲」預防風邪

每一年四季氣候的變化,都有一定的規律,例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒,都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。在中醫理...

2024-03-24

連假玩太high導致作息大亂!中醫師教你如何補元氣、恢復好體力

在過年期間華人一向都有守歲的習俗,與久未見面的至親們圍爐聊天、玩鬧,以至於接連好幾天的晚睡、熬夜甚至整夜沒睡。幾日下來常使得日常作息被打亂...

2024-02-15

收假症候群有解方!失眠、精神不濟?中醫提供3招擺脫時差更好眠

收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變,導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。您在連假結束或每個星期...

2024-02-14