腳踝訓練 【緩解你的腳底痛03】足弓穩定度鍛鍊 暸解足部結構及各類型的足弓容易有的傷害,接下來馬拉松治療師林世奇將帶著大家循序漸進地訓練足弓,讓足弓在運動過程中維持穩定,進而降低運動傷害... 運動觀念 足弓 運動傷害 腳踝訓練 2021-02-02 看更多