S曲線 【找回完美臀腰03】wave波浪 鍛鍊曲線 wave(波浪),是流行舞蹈常見的動作之一,動作主要是要求身體軟化像波浪一樣,從上到下,每一個關節交替做同一個幅度的移動。wave動作要做... 在家運動 波浪舞 協調性 S曲線 2021-12-21 看更多