工程師開口唱歌 釋放高壓找回笑容
「唱歌不只是技巧，更是一種情感的釋放與心靈的療癒。」台灣知名音樂劇演員與導演程伯仁，參與過多部大型音樂劇的製作與演出，每次排練對他而言都像是一場充滿能量的冒險。他表示，音樂劇不僅是藝術的展現，更是紓壓和釋放情緒的最佳管道，能讓人找到久違的快樂與滿足感。
這次在《橘世代》與「歌舞浪潮」合作推出的「唱出故事！音樂劇歌唱班」中，特別邀請程伯仁親自授課。課程設計以基礎發聲和歌唱技巧為核心，帶領學員以正確的方法學習歌唱，用歌聲抒發心情，並發現音樂帶來的無限可能。
暖聲前先暖身 不是只動喉嚨
「唱歌並非只有嘴巴和喉嚨在動，而是整個身體都參與其中。」程伯仁指出，學習歌唱的第一步是建立正確的觀念，並強調「在開嗓暖聲前，一定要先暖身。」無論是寒冷的冬天還是炎熱的夏季，唱歌都需要讓身體進入一個舒適且放鬆的狀態，才能避免聲帶受傷，並提升歌唱的表現力。
對於許多人嚮往的高音或炫技，他認為並非每個人都需要追求極限。「每個人的音色都有其獨特之處。」他分享自己年輕時，有男中音音色的他，也曾執著於唱高音，但後來發現，善用自己的聲音特質，並在適合的音域中展現，是唱歌的真正藝術，並舉例歌手蔡琴，雖然音色低沉，但詮釋歌曲卻非常有味道。
釋放工作壓力 找回生活熱情
歌唱對人的影響遠不止於提升技巧或增強自信，程伯仁分享一位40多歲工程師學員的故事。這位學員因長期高壓工作，逐漸對生活失去熱情，一整天下來甚至說不到十句話。一次偶然的機會，他觀看了音樂劇《飲食男女》的演出，那短短兩個多小時，讓他彷彿進入了另一個世界，感受到久違的快樂和活力。
那次經歷，激發他對學習音樂劇歌唱的想法，於是來到程伯仁的課堂中。經過兩年的學習與練習，這位學員不僅找回了笑容，他還告訴程伯仁，「唱歌讓我感覺自己活著。」決定留職停薪，給自己3到5五年的時間探索往音樂劇發展的可能性。
程伯仁表示，看到學員從沉默寡言變得開朗有活力，那種轉變是無價的。音樂不僅能帶來快樂，也是一種療癒的力量，也希望有更多人能透過歌唱找到對生命的熱情。
歌唱不僅是一門專業，也能是一種提升生活品質的方式，邀請大家勇敢開口，一同享受歌唱樂趣。「唱出故事！音樂劇歌唱班」實體課程，報名請點擊連結或電洽02-2649-1681按2。
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