忘記最近的事，卻牢記50年前往事？了解失智症「逆向時區」照護法則
他不是越來越糟，他只是走在一條和你相反的時間裡。
有一天，你會突然發現一件很怪的事。爸媽明明還活著，卻好像離你越來越遠。
他開始重複問同一件事、開始堅持一些你覺得「早就過去了」的事情、開始不記得昨天，卻記得五十年前的事。
你心裡一定冒過這個念頭：「他怎麼會退化得這麼快？」
如果你正在照顧失智的家人，或你只是隱約覺得「爸媽好像怪怪的」，我想邀請你先換一個角度看這件事。
失智症，其實不是「忘記」，而是一場「逆向的時間旅行」
我們一般人活在一條很直覺的時間裡。
今年是2026，明年是2027，事情慢慢往前推進。
可是對失智者來說，時間不是往前的。它正在往回走。
而且，走得很快。他不是停在原地，也不是胡思亂想，而是一步一步，往自己生命中曾經熟悉、曾經有安全感的地方退回去。
昨天的事消失得最快，童年的畫面、內容卻留得最久。
所以你為什麼會看到一個很矛盾的畫面：他忘了你剛剛跟他說過的話，卻能清楚記得自己小時候住的老房子。這不是故意，也不是不配合。
這是大腦真的在用「倒帶」的方式在運作。
為什麼他一直活在過去？
在臨床現場，我常跟家屬說一句話：「不是他不願意待在現在， 是現在對他來說太陌生了。」
失智症影響的，不只是記憶，而是整個世界的組裝方式。時間、空間、人物、順序，這些我們現在覺得理所當然的東西，用他那個時候的經歷，是卻從未曾發生過的經驗，更談不上學習如何使用，在他腦海中根本無法組裝。
當現在變得破碎、片段，人很自然地往「安全的地方」去。
而那個地方，往往是他年輕時、或人生責任最重、或情感最濃的時期。
這也是為什麼你會聽到這些話：「我要去上班了。」「媽媽在哪裡？」「我要回家，這不是我家。」
你會很想糾正他：「你早就退休了！」「你媽媽過世幾十年了！」「這裡就是你家啊！你住在這邊20年了。」
但你越糾正，他越焦慮。因為在他的時間裡，你說的，完完全全都不成立。
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真正讓照顧者累的，不是症狀，是「時間倒置」
很多照顧者會跟我說：「我不是不知道他生病，但我的耐性真的快被他磨光了。」
我了解 !因為你正在做一件人類本來就不擅長的事跟一個活在不同時間的人溝通。
你在慶祝2026新年的到來，他卻活在在1958。
你用現在的邏輯跟他說話，他卻用過去的世界規則回應。
你們沒有誰錯，只是時間沒有對齊。
一旦你理解這件事，很多行為，會突然說得通。
為什麼他重複問？
因為「剛剛」這個事情已經不存在了。
為什麼他固執？
因為那是他唯一還站得住腳，也相信的世界。
為什麼他情緒暴躁？
因為整個世界、包括你這位家人在他眼前都是陌生的。
照顧的關鍵，不是拉他回來，而是陪他走一段
我知道你很想把他「拉回來」。拉回現在、拉回現實、拉回你熟悉的樣子。
但很遺憾，失智症不是一條可以逆轉的路。
真正有效的照顧，不是把他拉回你的時區中，而是短暫地走進他的時間框架裡。
不是要你活在過去，而是：當他說要去上班，你可以問他：「你那時在做什麼工作？」
當他找不到媽媽，你可以陪他聊一聊他這時候所認為的家是甚麼樣子，和他媽媽是甚麼樣子。
你不是在說謊，你是在幫他站穩腳下那一刻的世界，也幫他排除對現在的恐懼。
最後，我想跟你說一句很重要的話，如果你正在照顧失智的家人，你不是不夠有耐心，也不是不夠孝順。
你只是在做一件本來就很難、很反人性的事。
記得：他不是越來越消失，他只是用另一種方式活著。當你不再要求他「回到現在」，關係建立好，他反而更有機會留下來。
本文轉載自《失智症應對的策略思維 黃耀庭心理師FB粉絲團》，原文為：他不是越來越糟，
他只是走在一條和你相反的時間裡...
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