診療逾3千位失智病患！醫主張「失智≠什麼都不能做」：限制行動恐讓病情惡化
「六十歲，不是老去，而是腦力再升級！」您可能就是「大器晚成」的代表！千萬別錯過，迎接人生第二次巔峰的關鍵機會。「日本高齡權威醫師」和田秀樹分享日常生活中就能實踐的最實用的大腦活化法。《60歲開始越活越聰明！》精彩試閱：
聰明人不會一味懼怕失智症
就如同「對抗老化、再坦然接受老化」一樣，我們也沒有必要過度恐懼疾病。我認為，這也是高齡長者要活出聰明人生的必備智慧之一。
大多數長者與家人都對失智症感到憂慮不安。但在我看來，失智症其實是這世界上最被誤解的疾病。
許多人以為「一旦罹患失智症，就什麼事都做不了」，這是錯誤的認知。
事實上，即使罹患失智症，也不會立刻認不出親友。多數人在罹患失智症的前五年，依然能過著無異於以往的生活。
就算病情逐漸惡化，智力依然存在。
美國總統隆納．雷根就是例子。他在六十九歲就任，退休五年後才宣布罹患了阿茲海默症。當時他的症狀已經很嚴重了，甚至還以為自己仍是美國總統。
我推測，他在任內可能就已出現初期失智症的記憶障礙，但這並不妨礙他成為廣受人民愛戴的總統，並留下偉大的政蹟。
以雷根前總統為例，我們可以了解到，罹患失智症並不代表完全喪失判斷力，也不代表立刻什麼事都做不了。即使罹患失智症，還是可以做到很多事。
即便進入病程後期，患者依然保有察覺危險的能力，也能記得恐懼害怕的感覺，因此避免危險的防禦反應反而更加敏銳。
編輯推薦》家族有失智病史，晚年誰來照顧我？專家揭密1保險必備：https://reurl.cc/xK7RL5
我行醫至今診療過三千多位失智症患者，雖然有人因徘徊跌倒而受傷，但我從未見過有人在大馬路撞上車輛。
因為即使失智，還是具備一定的認知，知道撞上車輛是很危險的事。
先前我也提到過，只要年過八十五歲，大腦中幾乎都會有阿茲海默症的變性物質。換句話說，每個人都會罹患失智症。
與其說是一種疾病，不如說這更像是一種老化現象。就像身體功能會隨著年齡逐漸衰退，大腦也必然隨之變化。
而既然屬於老化現象，惡化速度自然因人而異，也可能進展得相當緩慢。
最糟糕的情況，是一得知自己罹患失智症後，就變得悲觀消極，躲在家裡閉門不出。事實上，唯有充分使用大腦與身體，才能有效延緩惡化。
因此，一旦確診罹患失智症，就應該刻意讓自己過著無異於以往的生活。越是刻意限制行動，病情反而加速惡化。
身為醫師，我診療過許多高齡患者，在過程中我了解到，獨居長者的失智症比較不容易惡化。因為在做各種家事時，必須不斷動腦，其實比想像中更能刺激大腦。
或許有人會懷疑，失智症患者真的可以獨居嗎？但就如同前述，失智症後防禦本能反而變得更強，多數情況下仍能自行準備三餐，因為飲食是危及存亡的關鍵。
即使罹患失智症，還是可以做到許多事。請大家務必繼續徹底善用自己的剩餘功能，才能留住那些「做得到的事」。
了解失智症正向的一面
如前所述，很多人都抱著「絕對不想罹患失智症」的心態，誤以為一旦得了失智症，人生就結束了。
但事實上，就算罹患失智症，還是有很多事可以憑藉自身之力完成。而站在醫師的角度來看，我認為失智症甚至還有正向的一面。
隨著病情加重，或許是因為討厭的記憶消失了，多數患者反而變得溫和親切、笑容滿面，渾身洋溢著幸福的光彩。
在老人養護中心裡，也經常能看到患者們愉快地參加休閒活動、與工作人員歡笑不斷的場景。
就算在旁人眼中看似可憐悲哀，但只要患者本人覺得幸福，外界的看法一點也不重要。
此外，即便原本性格強勢的人，隨著失智症加重，也會在不知不覺中對他人態度謙和，甚至使用敬語。
前文也有提及，失智症患者的防禦反應會更敏銳，因此無論眼前的對象是誰，都會盡力避免失誤與衝突，隨時留意禮貌待人。這反而給人爽朗又親切的一面，展現出高齡長者的理想樣貌。
換句話說，失智症不僅是人人必經的老化現象，也蘊含如此正向的一面。希望大家能理解「失智症也有好的一面」，無需對失智症過度恐懼。
本文摘自《60歲開始越活越聰明！：大腦與心境的瞬間保養法》，2025/10/30大塊文化
【橘世代課程平台】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人，過好生命第二階段，量身打造一系列專業課程！
立即了解》請點我
加入橘世代LINE好友，立即掌握橘世代大小事！再即享折扣金50元！
領取折扣》請點我
留言