父母過世後他領悟:傷心痛苦難免,沒有太多遺憾才能較快復原

聯合新聞網 文/張瀞文 台北報導
侯文詠(左起)與父母及太太。 圖/侯文詠提供

過去十幾年,侯文詠的父母逐漸衰老、生病,相繼過世。他有好長一段時間坐高鐵通勤,單日往返嘉義與台北的家,和弟弟妹妹輪流照顧父母。母親與父親在一年內相繼過世之後,侯文詠不敢點開手機裡與父母有關的影像,他覺得內心深處破了好大的洞,再也無法癒合。

一直到去年,他終於有勇氣直視手機裡的影片中,父母栩栩如生的模樣。他又開始能感受到那些珍貴的愛,其實一直都在。

回首這段歷程,他深感,人生下半場無法避免「老病死」,卻能盡量在過程中做到不留遺憾。那段時間,他盡力陪伴,讓父母感受到都有人在;也在家庭壓力大的時刻,和手足相互信任、支援,保有和睦情感,「不要因此讓人際關係留下遺憾。失去父母傷心痛苦是難免,但是你如果有遺憾,復原就很慢;若無太多遺憾,生命會比較快復原」。

陪伴年老的父母也帶給他啟發,體認到應積極培養興趣、與年輕人互動、多交朋友,避免年老時的孤獨感。母親晚年因長期壓力與忙碌疾病纏身,也提醒他重視壓力管理、健康飲食、規律運動與休息。他想望老年生活是,能夠在各種關係中感到快樂滿足,當一個有能力付出、助人的人。

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死亡與告別 親子關係 老後生活 侯文詠

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