太極螺旋中西合璧 喚醒身心能量
你有多久沒有好好傾聽身體的聲音了？頭痛、情緒低落、肩頸痠痛…這些信號，是否早已成為日常？當身體長期被忽略，它會用各種訊號來回應你：是時候停下來，好好照顧自己了。
太極名家潘靖融合東方武術精神、《黃帝內經》的經絡五臟養生智慧、道家的修煉理念，並結合西方解剖學與運動科學，提煉出一套太極修煉—漩能量太極螺旋十三式，正是為現代人設計的一帖養生妙方。
獨創漩能量 帶動全身神經
潘靖指出人體表面如手掌紋、內耳等都是呈螺旋狀，人體肌肉也是有曲線的，因此淬鍊出符合人體結構的太極螺旋，透過旋轉方式來喚醒人體末梢神經。潘靖用卅年時間從太極螺旋中精煉出漩能量，「漩」是由「旋」與「水」組成，人體七成由水組成，而漩能量是從大地漩轉起來，帶動尾椎，以脊椎為中心旋轉出有如漩渦般的能量。
潘靖表示，「人的身體是一個經天緯地的系統，能匯聚天地之氣在體內升清降濁，但因為時代變遷坐著時間變的太長，導致氣血堵塞，清氣上不去，濁氣下不來，腿腳沒氣力，腹部丹田息火，百病叢生。我們通過腳底不斷旋、輾、滾、壓與大地產生了漩渦，延著骨節的空間迂迴進退、節節貫串，帶動全身的經脈讓氣漩起來，在骨盤與尾椎內引動丹田，沿著脊椎突破空間打開督脈，督脈往上一提，虛靈頂勁直上頭頂，百會穴進入泥丸宮，氣血循每個關節產生漩能量，達到人與大地與天的同頻共振的能量狀態。」
當身體九大關節隨太極螺旋漩動，清氣上升濁氣排出，筋骨舒展，情緒壓力疏導開來，非常適合每一位想找回身體能量的人。
把身體漩開 鬆開僵硬關節
隨著年紀增長，身體不再靈活的熟齡朋友們，有時對運動也會卻步不前。潘靖說對熟齡朋友而言，選擇一個合適的運動，重新找回自身能量恢復氣場是重要的事。今年78歲的學員張小平，跟著潘靖老師學習太極已有10多年了，她說：「以前每個周末下班後，身心俱疲筋骨痠痛，必須去按摩才能放鬆，但學了太極螺旋後，我找到自己的太極，在家簡單練習就能讓身體舒展開來，筋骨也柔軟很多。」
當我們緊繃太久、長期的情緒積累，自身淤積狀況也會不自覺。而潘靖太極螺旋把身體漩開，帶出漩能量漸漸鬆開僵硬的關節，疏導自身長期淤積的情緒壓力，讓氣場重新上揚。而當身心壓力清零後，身心自然獲得修復。
太極螺旋不僅是一項運動，更是一場身心合一的修行。潘靖老師用30年淬鍊出漩能量—太極螺旋十三式，每一個螺旋動作，都讓僵硬的身體慢慢舒展柔軟，緊繃心靈也逐漸回歸寧靜安和。這樣的轉變喚醒了對身體的深刻體悟—它是生命中最珍貴的禮物。
潘靖說：「當你重新以敬畏之心感受身體，生命節奏自然隨之放緩，心中也會長出與自我和解的力量。」正因如此，對於外界的執著與紛擾，反而變得淡然自在，眼界和心境都會變得更加寬廣安穩。
短暫停下忙碌的腳步，在太極螺旋裡找回有光的自己。橘世代攜手太極名師潘靖，結合東方智慧與西方科學精神，為現代人設計的《潘靖當代太極・漩能量螺旋十三式｜舒經活絡 × 排除濁氣 × 健腦智齡》課程，幫助你疏通筋骨、養護臟腑、讓身體與氣場重新甦醒！課程詳情與報名請點擊連結或致電02-2649-1681按2。
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