「塑膠微粒」在身邊！從喝咖啡到洗衣服都中標，怎麼做才安全？
日常生活環境中到處都是塑膠製品，晨間第一杯咖啡使用的塑膠杯，到外送美食使用的一次性餐具，甚至是身上所穿衣服等，便利讓大家忽略了在製造、運輸、使用、回收的過程中，所產生的耗損會讓塑膠分解為細小顆粒，洩漏到環境中，不經意間藉由空氣、食物、飲水吃下肚。
塑膠微粒是什麼？
根據美國海洋暨大氣總署定義，塑膠微粒是小於5毫米的的塑膠物質、一般來說大小約一粒黑芝麻，而其中若尺寸小於1微米（1 微米等於0.001 毫米），通常被稱為奈米塑膠微粒。恩主公醫院職業醫學科主任施子健說明，塑膠微粒就是小型的塑膠，無論是本身體積很小的塑膠纖維或顆粒，抑或是任何塑膠製品分解或是破損產生的微粒或纖微，容易造成污染，或是重返食物鏈，再次進到人體。
塑膠微粒體積小，存在於空氣、水、食物鏈之中，依國際自然保護聯盟發表報告， 塑膠微粒來源於日常用品，舉例來說，洗面乳的柔珠、合成的衣物清洗時磨損或脫落、車輛輪胎在行駛過程中的磨損，鞋底合成物因風化或磨損等，上述塑膠合成物分解為細小微粒後，經由空氣、食物、水等進入人體之中。
塑膠微粒藏在生活中！喝咖啡、瓶裝水都中標
人體接觸或吸收塑膠微粒的途徑又可以分成飲食或呼吸吸入，施子健表示，食用含有塑膠微粒的海鮮、飲用受到塑膠微粒污染的水源，或者建築材料、垃圾焚燒、交通工具分解磨損產生的微粒飄逸在空氣中，可能經過口鼻進入人體呼吸道。
最常見的塑膠微粒，他說明，大家喝的熱咖啡紙杯，內層為了防漏塗上聚乙烯淋膜，這類物質遇熱釋放微粒物質；手搖飲料杯用塑膠封膜，可能會釋放微小的顆粒；或扭開礦泉水瓶蓋過程中不慎釋放放微粒溶入水中；清洗合成衣物的過程中，塑膠纖維被破壞或耗損，也都可能成為塑膠微粒。
簡單來說，塑膠微粒型態較多是源於發泡、薄膜、碎片、纖維，或是PP、PE、PET、PS等材質容器、餐具、吸管、合成纖維等。
塑膠微粒吃下肚 造成哪些人體傷害？
他說明，塑膠微粒體積小易被生物接觸、進入食物鏈之中，目前尚未研究出塑膠微粒直接造成人體危害的證據，但已有發現失智症患者其腦部塑膠微粒濃度較高。另外需注意塑膠微粒親脂性高，易吸附多氯聯苯、雙酚A、戴奧辛、多環芳香烴等有毒物質，一旦進入體內恐致內分泌系統問題、增加致癌風險等。
有何方法避免食用過多塑膠微粒？他建議，盡量減少使用一次性塑膠產品，多使用環保吸管、餐具、水壺等，降低購買合成纖維衣料製品，以免洗滌時增加環境塑膠微粒，選擇使用不含塑膠微粒的化妝品或個人護理產品，並盡可能挑選環保包裝的產品，如果空氣品質不佳、懸浮微粒較高，可佩戴防霾口罩或防粉塵口罩防範。
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