吳淡如：「不太年輕」後，妳該為自己做好的5件事

即使中年，吳淡如依然很享受讀書與學習，她透過行動感受到，我們最應該有的野心，就是讓自己活得精彩，而不是在短暫的燃起夢想後，簡短的被一句「很難」或「算了」打敗，然後繼續躺回自己並不滿意的生活方式，等著哪天有人來拯救自己離開那條並不想走的路。停筆二年吳淡如的回歸之作《人生雖已看破，仍要突破》精選閱讀：

中年後的你是否還擁有一張快樂的臉？

這幾年，開了好些場同學會。

過了愛情困擾期、育兒勞頓期和生活掙扎期後，人似乎更能明白「曾經相逢就是緣」這個道理。同學少年都不賤，都是本地明星學校的佼佼者，也都曾經是各自父母光耀門楣的希望，到了中年，有的事業有成仍在奮鬥路上，有的安居樂業也面臨退休，各自走過了浮生千山路⋯

在我看來，中年人的臉，可分：快樂的臉，不快樂的臉。一半一半。

快不快樂藏不了，可以被人直覺敏銳的嗅出來。人的心境，像是隱藏在臉龐上的某種符號，不管他想要隱藏遮掩些什麼，都藏不住。不快樂，連笑都苦。

擁有快樂的臉的，未必是際遇好的。

擁有不快樂的臉的，未必是最操勞的，也不是經濟狀況最差的。

在我看來，有快樂臉的人，只有兩種：第一種，還在持續運動以保身心健康。第二種，還在學習的路上。

一個身體還能自由活動的人，心情才可能舒爽。自律性的保持運動習慣，表示身體沒什麼太大毛病，他還注重著自己的體態，希望活出一種姿態。

而一個還在學習的人，至少還企圖讓自己活得很有趣，感覺世界上還有很多新鮮事可以探尋，還謙卑知道自己不足，還想再過得更充實。過了中年，幾乎不必再為「謀生」學習技能，只要為「開心」學習某種藝術、技術或專長，也許他只是沒有目的東學西學，但講起他想學的或新學的，總是喜上眉梢。

中年後還能快樂活著的答案，其實很簡單。一個中年人，如果他看起來還快樂，那是因為他的眼中還有光，還在追求著什麼。神采奕奕，因為心裡還燃著希望。即使那個希望，只是小小的火花與燭光。是希望，不是盼望。

所謂盼望，是索求別人給他什麼，命運回報他什麼，期待能獲得所謂公平與正義或圓滿……把滿足寄託在自己其實不能主宰的事情上。

如果中年後你還想有張快樂的臉，那麼，請你把目光從外在移入內心。

我們常常不假思索的「畫錯重點」，又一意沉迷。

談談女人吧。女人，當妳「不太年輕」後，妳該急什麼？

女性在面對青春逐漸消失時，的確有惶恐。但是惶恐歸惶恐，怕死了也沒用。除了自我提高對年齡壓力的忍耐度，消除自己的焦慮感之外，並沒有別的方法。

當個女人，其實不必怕自己老了，因為老是一定會老的，應該要怕的是自己活得「皮」了，或「疲了」。皮到只想窩在小世界，疲到完全不打理自己，把吃喝拉撒睡就當成人生的第一志願。

沒有活力的男人和女人都非常可怕。旁邊的人都有陽氣被她吸光的感覺。

如果妳都不認為自己活得很有意思，那為什麼別人要一輩子來愛妳？那麼，「不太年輕」的女性，應該要為自己做些什麼，以確保自己還在「活力」狀態？

一，除了找到對象外，妳的人生一定要有自己的目標！

妳是否有夢想未完成？特別是那些一旦妳現在不去嘗試，到老了妳就會更沒勇氣去做的事？別再找理由了，就很多技能與專長而言，妳在三十歲前沒有變成專業人士，日後妳再厲害也只能混個「業餘」。

在我看來，不少女人在進入家庭生兒育女之後，若還能開拓新天地，通常有幾個因素：一，雙方家庭經濟狀況佳，她又有本領可當家庭掌舵手。二是她自己企圖心和成功欲望也強，本身也有專長。三是家門不幸，沒遇著好對象，或被拖欠了一身債，為了養孩子和活下去只好出來打拼，破釜沈舟，才發現靠自己最穩當。

二，妳要發現一種興趣和專長，讓妳感覺到喜樂，是謂「心流」（心理學家所說的Flow）。

妳可否找到一種只要妳想做它，就算沒有報酬妳也能樂在其中，為之廢寢忘餐的東西？如果有，妳的人生路再難也會找到光。就算沒有別人給妳幸福，妳也會自己找到妳的幸福。

三，妳要懂得什麼是假的敵人和真的朋友。

前者妳不如對他寬容，後者必定要對他真誠。至於假的朋友與真的敵人，不必爭戰，越遠越好。

四，妳要有理財的本事，有開源的能力。

相信此時妳已忘卻「上古時代」要靠男人打獵回來才有肉吃的事兒，妳也該明白年紀越大越不可能有白馬王子來為妳斬斷荊棘，把妳吻醒，「天生註定會有人來愛妳」的欲望可以看看電影滿足一下，不要在現實中天荒地老的等待。

五，在這個男人多數不打算養女人，或就算有心養也未必養得好的時代，妳一定要有養活自己的技能，這個技能還不能被AI取代。

妳要懂得好好貯藏採集來的果實（這叫做理財），如果可以，請進一步要用這些成果來創業或創造一個一直有飯吃的未來。這個時代，男人已疲於奔命，妳不能像上一代女人一樣，信仰一個男人可以終生供給妳衣食無缺！她們這麼信仰著，但過得好的有幾人呢？而且妳，沒有她們那麼容易滿足！

現代女性常常把時間花在談論「跟自己無關的事情」，或者在煩惱「其實妳煩死了也沒有用的事情」上。

那就是在咀嚼資訊的糟粕，而忘了把最重要的時間和美妙的心情拿來釀智慧的酒。

帶著傳統的腦袋而活在資訊時代的女人，什麼都關心，就是常忘了關心自己，任由帶著情緒的是非把自己弄得像怒濤裡的一葉浮舟。

人生真的很有限，如果把這些完全無關的事情，都當成自己的事情，那麼誰真的會做好時間管理呢？ 千萬別任由美好人生，硬生生被各種資訊垃圾塞滿。先想想，關不關妳的事？再決定要不要為此而情緒起伏！

如果妳好好運用時間，妳會發現人生非常美好。把時間用錯地方的人，會一步一步踏向沒有光的所在。

本文摘自《人生雖已看破，仍要突破》，有方文化 出版