懶人瑜伽/轉腿式:消除全身疲勞,改善發冷、水腫
開會中OK!K書中OK!睡前OK!看電視也OK!椅子OK!牆壁OK!床墊、地板通通都OK!
三分鐘就能幫自己RESET的懶人瑜伽,助你消除痠痛、紓解壓力、改善虛寒體質、排除體內老廢物質,即使生活再忙再累,也能變得超健康!《再來一點.懶人瑜伽2》精彩試閱:
本文摘自《再來一點.懶人瑜伽2》,由漫遊者文化 2021/06/16 出版
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