-
住院請看護「5醫院」免費！2025「住院整合照護服務」申請方式、價格 懶人包一次看
-
元宵節「許願」最好時機，做對好運一整年！一禁忌別做，小心漏財
-
以為只是輕症，卻在2天內突倒下…重症醫談嚴重肺炎「快樂缺氧」的可怕
漸漸適應疫情下生活模式的我們，也習慣了居家的方便和輕鬆，甚至連身材都跟著放鬆了。你還塞得進上班常穿的那件牛仔褲嗎？身材走樣不僅會影響心情，甚至是你的健康，容易讓你的身體代謝力和免疫力跟著下降。
想要找回原本的的自己，待在家可不能鬆懈，跟著Shelly教練的超有感臀部肌力訓練 ，減脂、消除馬鞍肉 ，幫你找回下半身曲線，維持體態，提高身體代謝力！
強度2顆星│管理體態訓練完整版
udn討論區