吃錯煮錯

你可能提前老化

主廚菜單解密

用冰箱常備食材,做出星級料理

想全家營養均衡,卻不知道怎麼煮?

冰箱食材太陽春,每天煮不出新花樣?

愛吃美食,卻感到身體負擔很大?


錯誤的飲食會讓你細胞加速老化,甚至慢性發炎、埋下疾病因子……專業營養師和主廚攜手研發課程,為你解答!


  • 每堂課將由
  • 主廚詳細教學 2道料理、冰箱食材驚豔上菜!
  • 營養師針對該堂主題,解說正確營養觀念!
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  • 全系列共有五堂烹飪課(五選一)、 十道菜,輕鬆開吃!

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小班教學

每堂課限額30名,欲報從速!

由小燕營養師與小山主廚一起研發課程,針對橘世代最重要的五大飲食重點:控制三高、對抗疲勞感、增肌減脂、紓壓助眠及穩定情緒的飲食方法設計菜單。

每堂課主廚在場教您煮出 2道餐點、營養師教您營養配置學。

1

3/31(三)

14:00-17:00

【解憂飲食】

穩定情緒 吃出好心情

2

4/09 (五)

14:00-17:00

【控制三高】

控糖減醣遠離慢性病

3

4/15 (四)

14:00-17:00

【增肌減脂】

告別壞脂肪 提升代謝

4

4/23 (五)

14:00-17:00

【抗疲勞】

吃對了身體不發炎

5

5/06 (四)

14:00-17:00

【睡得好】

紓壓助眠飲食這樣吃

單堂優惠價


營養師廚藝課(五選一)

暢讀攻略1年

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(原價 1600元)
  • 活動地點:
  • 美威鮭魚廚藝教室(台北市大安區忠孝東路四段170巷18弄14號1樓)(近捷運忠孝敦化站6號出口)

  • 期間限定:
  • 2021/3/15~5/4

  • 活動洽詢:
  • 來信 orangevip@udngroup.com 或洽客服 02-7721-6909按2 (客服時間週一到週日09:00~18:00)

  • 精打細算,超級比一比:

營養師×主廚

陳頡燕 營養師

在美國和台灣擁有10年健康照護、營養補充、社區營養經驗

  • 美國哥倫比亞大學營養教育、國立陽明大學生物化學雙碩士
  • 美國註冊營養師
  • 美國營養學會兒童、青少年、成人體重管理認證

曾柏山 主廚

從選材、烹飪到盤飾,小山師傅以沉穩內斂的烹調工法與技術,極力呈現料理美饌的精緻與完美

  • 現任美威鮭魚研發主廚
  • 經歷:六福皇宮、老爺酒店日本料理師傅、八王子日本料理長
  • 專長烤物、生魚片、壽司、懷石小品、丼飯、手捲等日料;擅長南洋、地中海、義式、中式、美式等菜系

好康加贈

活動現場限定!

1.贈送由主廚與營養師編寫的精美10道食譜,讓您帶回家!

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橘世代VIP專屬攻略

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理財攻略

由「勞退教母」-中華民退休基金協會理事長王儷玲領軍,集結專業理財顧問團,規劃150+篇理財攻略。

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注意事項

  1. 凡訂購【營養師的解憂廚藝課】方案,即贈送一年份【橘世代VIP】全網暢讀。
  2. 方案訂購完成後,您將收到「訂購成功通知函」,內有網址可選擇您欲參加的活動場次。請注意,每場名額有限,報名成功與否以登記順序優先錄取。若您登記的場次額滿,將有專人致電與您聯繫。
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