幽默教練潘若迪 2個動作練出好肌力
58歲的潘若迪正處於豐碩的橘世代時期,他說:「千萬別因為想健康才運動,而是要運動才能持續健康。」快跟著潘老師的每日2個動作、4分鐘, 讓身體細胞動起來,心肺舒展活起來!潘老師說不會跳沒關係,你要會叫,不會叫也要會笑,請打開聲音唷~
58歲的潘若迪正處於豐碩的橘世代時期,他說:「千萬別因為想健康才運動,而是要運動才能持續健康。」快跟著潘老師的每日2個動作、4分鐘, 讓身體細胞動起來,心肺舒展活起來!潘老師說不會跳沒關係,你要會叫,不會叫也要會笑,請打開聲音唷~
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