【10分鐘熱舞Salsa篇02】基礎舞曲組合

想要穿衣時好看又顯瘦,有曼妙的身材曲線嗎?ZUMBA是非常著重腰部及臀部扭動的運動,可以有效消除多餘贅肉,練出好看的身體線條,也能燃燒大量卡路里,對於減肥塑身非常有效。

這堂「Salsa基礎舞曲組合」,跟著熱情奔放的音樂,搭配Celia教練的指令和動作,享受音樂,扭腰擺臀動起來,可以達到很好的燃脂和雕塑效果喔!

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