淺眠、睡不著 吃對食物睡好覺
【飲食目標】紓壓助眠
龐大的工作壓力、繁雜的生活瑣事，壓得人喘不過氣，讓失眠成為現代人常見的文明病之一。但您知道嗎？治療失眠不一定只能靠藥物，其實天然食物中有所謂的「助眠食物」、「助眠營養素」，想睡個好覺，就從吃對食物開始。
系列主題
FB留言
udn討論區
龐大的工作壓力、繁雜的生活瑣事，壓得人喘不過氣，讓失眠成為現代人常見的文明病之一。但您知道嗎？治療失眠不一定只能靠藥物，其實天然食物中有所謂的「助眠食物」、「助眠營養素」，想睡個好覺，就從吃對食物開始。
親愛的會員朋友們大家好：
本公司除夕（2/11）當天客服中心暫停服務，若有任何問題，歡迎於網站線上留言或來信客服信箱：orangevip@udngroup.com，我們將於初一後儘速回覆您，感謝您的支持與愛護，不便之處敬請見諒，謝謝！
聯合線上公司 著作權所有 © udn.com All Rights Reserved.
