【百變鮭魚04】頭昏腦脹人沒勁 吃抗發炎食物回復活力

【飲食目標】減緩身體慢性發炎

倦怠、頭痛、過敏,當身體反覆出現這些徵兆時,很可能是你的身體正在慢性發炎。醫師提醒如果發炎症狀拖太久,容易增加罹患慢性病、心血管、甚至癌症的風險。

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