【百變鮭魚03】提升代謝 擁有減齡體態

【飲食目標】告別壞脂肪 提升代謝

想讓身體線條變得緊實好看,勤上健身房訓練之外,也要補充好的蛋白質增加肌肉,才能讓訓練的效果更加顯著。

加入橘世代 VIP 立即獲得

  • 150 篇深入淺出的理財攻略
  • 100 堂自我鍛鍊的健身影音課
理財、健身錦囊一次擁有、不斷更新!幫助您退休無恐懼
系列主題

「整座城市都是我們的健身房!」專業教練團陪你運動一整年

《健身攻略》一次看
FB留言
udn討論區