【緩解你的腳底痛02】你是低足弓還是高足弓？

2021-02-02 00:04 製作：橘世代健身攻略小組

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本集攻略馬拉松治療師林世奇將分析足部構造，並教大家如何分辨自己屬於哪一類型的足弓，以及容易產生的問題或運動傷害 。

世奇老師以深入淺出的方式幫助大家暸解成因，這樣在接下來的訓練，我們才知道自己究竟在練什麼，更能堅持下去。

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系列主題

運動觀念足弓運動傷害足跟骨

馬拉松治療師-林世奇

。奧運國手張嘉哲團隊物理治療師
。台灣物理治療學會專業推薦

林世奇於2018年起奧運國手長跑名將張嘉哲合作，擔任其團隊的物理治療師，成為跨界「物理治療」與「跑步」雙領域專業職人，致力推廣讓更多長輩安全地動起來，一起樂活人生。

★ 國立陽明大學物理治療系畢業後，曾任職於【陽明物理治療所】。
★ 從2012年跑步至今持續推進個人長跑紀錄，人稱「最速物理治療師」。