【緩解你的腳底痛02】你是低足弓還是高足弓?

攝影/陳軍杉

攝影/陳軍杉

本集攻略馬拉松治療師林世奇將分析足部構造,並教大家如何分辨自己屬於哪一類型的足弓,以及容易產生的問題或運動傷害

世奇老師以深入淺出的方式幫助大家暸解成因,這樣在接下來的訓練,我們才知道自己究竟在練什麼,更能堅持下去。

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