享受為人服務 80歲長照志工：走出來，生活就會不一樣。

「來喝茶啦！」80歲劉慶懷坐在台中市南區長春里辦公室，為鄰里好友斟茶，熱騰騰的茶湯伴隨香氣，更增添談興。劉慶懷退休後，每天堅持早起健走加上騎腳踏車，他也參加社區志工 隊，服務比他年長的長輩，他說，替人服務心情很快樂。

劉慶懷身材壯碩，長春里長林姍汝指著他說，「他有二頭肌。」低溫寒流來襲，劉穿著環保志工隊上衣，僅外搭件背心。問他冷不冷？劉慶懷笑說「還好啦」。

劉慶懷是南投集集人，從小家中種植果樹，種植的柳丁、柑橘都外銷日本，921地震後果園毀了，改造林種樹，現在每周仍得去樹林除草、砍雜木。劉慶懷說，這片樹林是祖產，種樹對環境好，要留給後代子孫；在樹林裡空氣好，工作起來一點都不會累。

他最初在台中青果社工作，水果外銷沒落後，改在台中市南區開「柑仔店」，除了日用品，早上還兼賣豆漿早餐。劉慶懷說，清晨3點起磨黃豆、煮豆漿，後來房東把房子收回去，他改開計程車，直到65歲才退休。

劉慶懷說，70歲之前，每天5點多起床，到附近的中興大學操場運動，每天走路1萬步，然後拉單槓，一定要到滿頭大汗才休息；他喜歡到野溪釣魚，中部山區跑透透；現在年紀大了點，每天改健走半小時，騎腳踏車20分鐘，然後回家煮早餐給孫子吃。

劉慶懷從年輕起就樂於服務，他在南投、台中都當過鄰長「替里長跑腿」，發宣傳單、投票通知單或現在發疫苗注射單等；開計程車時加入義消、義警服務，排班幫忙指揮交通。

退休後時間更多，他參加社區環保志工，也在社區長照據點幫忙。劉慶懷說，雖然已80歲，據點長輩還有90多歲的，在他們面前就像小老弟，打掃場地、煮飯共餐等樣樣都來，替人服務心情真快樂。

劉慶懷說，要服務別人也要用心，像在長照據點煮飯菜，他雖不會什麼功夫菜，但炒菜不要太油、滷肉要爛一點，把菜煮得好吃、合胃口，大家吃了開心，也會比較想出門參加，比在家「被電視看」更健康。

劉慶懷說，人老了不要整天宅在家，出來多活動，腦筋才會靈活，像很多據點的長輩，剛開始來手腳僵硬，不管運動、做手工藝都不靈光，現在可以畫圖、做體操，心情也更快樂。他勸所有人都走出家門，即使行動不便坐輪椅，只要有體力就走出來，生活就會不一樣。